Análisis Transaccional

Análisis transaccional. Josep Guasch, coaching y psicoterapia. Consulta en Sabadell, Terrassa y online.

El análisis transaccional es una modalidad terapéutica versátil y sencilla, sin dejar de ser profunda. Su pragmatismo es tal que se le ha llamado el «hermano pequeño del psicoanálisis»

Es utilizado en cualquier proceso de crecimiento personal. Desde el coaching a la psicoterapia pasando por procesos de formación en empresas. Es especialmente útil en procesos para gestionar el estrés y la ansiedad, también para potenciar la autoestima, y la motivación. Asimismo se incluye en procesos de formación en habilidades sociales, liderazgo, comunicación, asertividad y empatía.

El análisis transaccional una breve reseña teórica.

Los seres humanos poseemos una naturaleza múltiple sin que ello presuponga una patología de la conducta. La interacción entre estas partes, tanto en uno mismo (intrapersonal) como con los demás (interpersonal) es el terreno de estudio de esta modalidad de intervención.

A grandes rasgos, en cada uno de nosotros habita tanto un niño como un adulto y una figura parental, también llamado «padre«. Así como el niño es el depositario del mundo emocional, deseos e instintos, el padre, por su parte, lo es del mundo normativo, los «debería» y lo que socialmente debe hacerse.

Así, tenemos ya una interacción entre dos estados del yo claramente opuestos. La figura del adulto asumirá las funciones de intermediario y conciliador de esta tensión interna.

Además el A. T. es una modalidad de terapia compatible con muchas otras. Especialmente con PNL y Terapia Gestalt.

Si lo deseas puedes leer estos dos artículos de mi blog relacionados con el análisis transaccional.

El niño interior y el A.T.
El guión de vida: Niño, padre y adulto

Y si estás interesado/a en un proceso personal puedes pedirme información sin compromiso siguiendo el siguiente enlace:

Sí, quiero información sin compromiso.

www.josepguasch.com

Análisis transaccional. Josep Guasch, psicoterapia y coaching (Terapia Gestalt, PNL, Hipnosis, Análisis transaccional) Consulta en Sabadell, Terrassa y online