Guión de vida

Terapia de guión de vida en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coaching y psicoterapia.

Reescribir nuestro argumento vital

La terapia de guión de vida postula la existencia en nuestro interior, de unas creencias consteladas alrededor de un argumento vital. Casi siempre transcurren de un modo inconsciente.

Estas creencias dirigen secretamente nuestra existencia de tal manera que repetimos conductas y actitudes. Incluso parece que atraemos, misteriosamente, las mismas personas y situaciones.

No se trata de fatalismos ni cuestiones kármicas. Es más bien un proceso psicológico inconsciente. Es posible liberarnos de estos patrones repetitivos. Incluso podemos redirigirlos adecuadamente para disfrutar de una vida creativa.

Terapia de guión de vida, o Análisis Transaccional de Guión.

Esta modalidad terapéutica tiene su origen en el Análisis Transaccional. Desarrollado por Eric Berne en la década de los 60 esta escuela psicoterapéutica se centra en las interacciones sociales.

En el niño, la relación con los padres, figuras de autoridad y los mandatos sociales en general terminan configurando un “guión de vida”.

Este se expresa mediante patrones de conducta y actitud reiterativos en el adulto. Pero tienen su origen en el niño que tomó una serie de decisiones (inconscientes) acerca de sí mismo.

Alrededor de esta/s decisión/es se constelan una serie de creencias. Y, emanando de estas últimas, las actitudes y conductas. Estos comportamientos, al tener un tronco común, mantienen una cierta cohesión entre ellos. Este hilo conductor es el llamado guión de vida. Pocas veces, este argumento vital, es creativo y positivo para la persona.

La terapia va encaminada a descubrirlo, en primer lugar. Y, en segundo lugar, a ampliar el rango de actitudes y conductas constreñidas por el argumento vital.

Si quieres saber cómo, puedes seguir leyendo. También si deseas seguir un proceso terapéutico puedes consultar sin compromiso.

Sí quiero saber cómo conocer y modificar mi guión de vida.

Terapia de guión de vida en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coaching y psicoterapia.