Empatía; Sabadell, Terrassa y online. Inteligencia emocional y habilidades sociales, consulta de coaching y psicoterapia.
La empatía es un aspecto de la inteligencia emocional que, a su vez, forma parte de las llamadas habilidades sociales o interpersonales.
Esta capacidad comprende, a su vez, la escucha activa; es decir aprender a escuchar más allá de lo que dice la otra persona con palabras. Pero también incluye la de poner en paréntesis los propios criterios, juicios de valor y opiniones. Requisito imprescindible para no caer en el principal verdugo de la empatía, los juicios.
Este proverbio de la cultura sioux nos habla de esta actitud básica. Es decir, procurar ponerse en las circunstancias y situación de la otra persona. Existe en PNL una práctica llamada las posiciones perceptivas que ayuda, de un modo concreto a desarrollar esta predisposición. A caminar con los zapatos del otro.
Recientemente, el psicólogo Marshall Rosenberg, ha vuelto a llamar la atención sobre esta competencia. En su modelo, Comunicación No Violenta revisa este concepto y lo actualiza con la inclusión de la autoempatía.
Empatizar es una competencia básica que puede ayudarnos tanto en lo profesional como en lo personal. En entornos profesionales cada vez se valoran más las habilidades derivadas de la inteligencia emocional. En el terreno personal es un valiosísimo soporte para establecer y afianzar relaciones de calidad.
Si estás interesado, puedes ver algunos de los artículos en mi blog:
Habilidades sociales y empatía; Las posiciones perceptivas de la PNL
Empatía; Sabadell, Terrassa y online. Inteligencia emocional y habilidades sociales, consulta de coaching y psicoterapia.
