Coaching para objetivos con valores. La necesaria congruencia para conseguir tus metas, Sabadell, Terrassa y online. Coaching, PNL, Gestalt, Hipnosis y Psicoterapia . Superar límites, Define Metas: Tu Transformación con Coaching y PNL, curso exprés en Sabadell
Imagina alcanzar tus metas desde un lugar de autenticidad y coherencia. El Coaching para objetivos con valores no solo te guía hacia el éxito, sino que te transforma mientras avanzas. Es más que una técnica: es un camino de congruencia para conseguir objetivos que resuenan con tu esencia más profunda.
Este artículo te abrirá los ojos y una nueva brújula. ¿Estás listo para descubrir cómo lograr más, sintiéndote más tú que nunca?
Lee el artículo completo aquí.
Logra el equilibrio emocional y profesional alineando tus objetivos con tus verdaderos valores
Descubre cómo un proceso de coaching personalizado te ayuda a encontrar claridad interior. Bien sea para tomar decisiones más coherentes, disfrutar de mayor bienestar o alcanzar metas que realmente resuenen contigo.
Descubre algunas herramientas prácticas para identificar lo que de verdad importa. Superar bloqueos internos y construir una vida más plena, tanto en tu carrera como en tu mundo personal.
¿Cómo podemos disfrutar cuando nos dirigimos hacia nuestras metas, aprender de un modo fácil y entusiasmarnos en el proceso?
La verdadera motivación interior nace de la conexión con lo que sentimos importante.
La clave, para responder a esta pregunta, está en cuál es la gasolina que las alimenta. O, dicho de otro modo, la motivación profunda que nos mueve para alcanzar ese propósito. Para conseguir esto, la formulación del objetivo debe contemplar los valores personales. En esto debe centrarse cualquier proceso de coaching para objetivos con valores.
De no ser así, corremos el riesgo de desmotivarnos en el camino para conseguirlo. O, peor aún, incurrir en actitudes y conductas auto-saboteadoras. Y en este recorrido, la PNL (Programación Neurolingüística) es un auxiliar inestimable.
Los beneficios del coaching para objetivos basado en valores.
Estos últimos son los que proporcionan la fuente de motivación interna. Existe otra fuente de motivación, la llamada externa, pero no es comparable en impulso a la primera. La primera garantiza una energía interna que nos pone en congruencia para conseguir ese objetivo. La segunda depende de factores externos.
Pero no solamente eso. También son la inspiración que dota de la necesaria congruencia para conseguir objetivos. Esta es, pues, la importancia de plantear programas de coaching para objetivos basados en valores importantes para la persona.
Pero, además hay otra cuestión en juego y muy importante. Cuando nos basamos en estos, alineamos nuestra congruencia para conseguir nuestras metas.
Cuando apelamos a la coherencia, no solamente existe un menor desgaste. Existe, además, una fuente de inspiración basada en nuestra motivación interna, tal y como he señalado antes.
Metaobjetivo, el «para qué» de el «qué».
A veces ocurre que ya tenemos planteada una meta, sin haber identificado previamente el sentido profundo que la sustenta. Dicho de otro modo el «para qué» de esa meta. El concepto metaobjetivo, acuñado por los creadores de la PNL, obedece a este criterio. Es el objetivo de la meta, a veces, aunque no siempre, se corresponde con el llamado propósito superior.
Las preguntas del tipo:
- ¿Qué experimentarás o cómo te sentirás cuando lo consigas?
- ¿Qué es lo que te induce o motiva a perseguir esta meta?
- ¿Para qué quieres conseguir esto?
- ¿Qué intención hay detrás de este propósito?
Conducen a respuestas que identifican los motivos profundos que subyacen al querer conseguir esa meta. En general no es la acción lo que nos hace sentir bien, sino lo que conseguimos con ella. La conducta es un medio, no un fin.
De esta manera, al atender a la respuesta, podremos saber si estamos en congruencia para conseguir ese objetivo.
Coaching para objetivos coherentes. Diferencia con las necesidades
Algunos autores no han establecido una diferencia clara entre valores y necesidades. En mi opinión es preciso delimitar claramente esta distinción en cualquier proceso de coaching para objetivos con valores. Veamos por qué:
Los valores, El motor de la congruencia para conseguir objetivos.
Robert Dilts describe los valores como «los principios, cualidades o entidades intrínsecamente valiosos o deseables…». Se corresponden con ideales, aspiraciones, y principios que orientan nuestra capacidad de elección, actitud y conducta en la vida. Son, por lo tanto, individuales y pueden o no ser compartidos con otras personas.
Constituyen nuestra fuente principal de motivación interna y cuando los satisfacemos nos sentimos bien. Pero también son la necesaria clave de la congruencia para conseguir objetivos.
¿Te ha ocurrido alguna vez conseguir una meta y no sentirte lo suficientemente satisfecho con su consecución?
¿Te ha pasado desear un objetivo pero, casi siempre, fallar en la consecución del mismo?
En el primer caso puede existir una expectativa idealizada. En el segundo una falta de recursos para conseguirlo. Pero casi siempre lo que existe es una confusión entre necesidades y valores. Veamos:
El coaching para objetivos con valores no atiende necesariamente a las necesidades (neuróticas), explícitas o encubiertas.
Todo valor es una necesidad, pero no es, necesariamente igual al revés. Por ejemplo la necesidad de alimentarse es inherente a todo ser vivo, pero no es un valor. Existen sin embargo otro tipo de necesidades encubiertas, son las más peligrosas. Permanecen escondidas y agazapadas en muchos propósitos.
Las necesidades encubiertas, ejemplos.
A veces los objetivos, enmascaran carencias y actúan como una compensación inconsciente.
Pienso ahora en muchos hombres que llegada la edad madura deciden, inopinadamente, dedicarse a deportes de aventura o comprarse una moto de esas “molonas”, tipo racing, chopper etc., cuando nunca antes han estado interesados en el deporte de riesgo. ¿Existe una verdadera atracción por deportes y aventura o una necesidad encubierta de no enfrentar la edad adulta?
O aquell@s que tras un fracaso sentimental representativo, deciden vivir una vida sin compromiso afectivo alguno. Si lo hacen porque realmente han descubierto que su elección es el “amor libre”, estupendo. Ahora bien, ¿cuant@s han elegido huir del riesgo y compromiso que supone toda relación por temor al fracaso?
Veamos otro ejemplo típico. ¿Cuántas personas han estudiado carreras largas y/o difíciles, por ejemplo medicina?. Algunas intenciones detrás de esta elección, podrían ser, el conocimiento del cuerpo humano, la salud, la ciencia al servicio del hombre.
Pero… ¿y si han decidido estudiar esta carrera (o bien otras) por aquello del “prestigio social”? ¿Hablamos de motivación genuina o de necesidad de aprobación?
Coaching para conseguir objetivos coherentes. ¿Esta meta alimenta mi identidad.?
Los valores deben estar en la base de los objetivos.
Existe una frase que hace mucho daño a la propia identidad, la de “ser alguien en la vida…”, cuando en realidad ya somos alguien independientemente de lo que hagamos o no.
De ahí el necesario alineamiento con los valores. La necesaria congruencia para conseguir nuestros propósitos parte de ellos, no de necesidades encubiertas, carencias o frustraciones.
Sólo así conectaremos con la fuente de nuestra motivación interna. Este tipo de motivación es la que nos moviliza de una manera más coherente. Y, por lo tanto, es la que menos esfuerzo requiere para mantener.
Indirectamente, y sin darnos cuenta, emergerán nuestras capacidades para conseguir lo que, de verdad, nos mueve. Lo que nos hace brillar los ojos.
El coaching para objetivos con valores abre la puerta a la congruencia para conseguir nuestras metas.
Cualquier proceso de coaching para objetivos con valores, está orientado a determinar estas distinciones. Nuestro subconsciente tiene sus propias normas, y cuando observa una incongruencia , suele ser el mejor saboteador… y el más escondido. 😈
En otro artículo examinaremos la diferencia entre metas de compensación y metas de realización; hasta entonces, recibe un cordial saludo.
www.josepguasch.com
Te invito a participar en mi blog ampliando ideas. Por ejemplo, aportando sugerencias o compartiendo tus dudas en el apartado al pie del mismo.
¡¡Ah!!, y si te ha gustado y te apetece, te invito a compartir el artículo. También comentar y/o puntuar con las estrellas en el resumen que encontrarás más abajo.
Anterior artículo relacionado: Formulación de objetivos, coaching y recursos adicionales
¿Quieres explorar los principios en los que se basan tus metas? Entonces no te pierdas en mi blog la lista de valores, una herramienta para la autoconciencia y ejercicios.
¿Estás interesad@ en un programa personalizado de coaching para objetivos coherentes? También cualquier otro proceso coaching y/o psicoterapia? ¡Contacta conmigo sin compromiso!:
– Teléfono: 615.56.45.37
– Mail: jspguasch@gmail.com
– Formulario de contacto: Sí, quiero información adicional sobre un proceso de coaching para objetivos con valores o bien superar otra dificultad con psicoterapia o coaching.
Si lo deseas, también puedes recibir cómodamente mi News Letter con todos los artículos del blog. También noticias, actividades, promociones e información interesante y práctica: – Sí quiero recibir la News Letter
Coaching para objetivos con valores, la necesaria congruencia para conseguir tus metas, Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, psicoterapia y coaching en Terrassa y Sabadell. Deja Huella en Tu Vida: Cursos y Actividades de Crecimiento Personal en Sabadell