Processos de tractament ansietat a Castellar del Vallès
Al tractament per a l'ansietat fem servir la psicoteràpia humanista que treballa tant amb les teves experiències internes (pensaments, sentiments, records, imaginació…), com amb la teva conducta per dotar-les de significat i una orientació creativa per alquimizar les dificultats d'adaptació a la realitat.
Entenc a la persona com un ésser lliure més que programable per l'entorn (escoles conductistes clàssiques), o determinat pel seu passat (escoles d'orientació analítica). La psicoteràpia humanista dirigeix la seva mirada cap a la felicitat i la satisfacció, a més de l'estricta "solució de problemes".
En un procés aprens les habilitats per al teu desenvolupament, evolució i continu aprenentatge des de la teva individualitat i llibertat, tot promovent la salut mental i emocional d'una manera holística.
Alguns desafiaments amb els que et puc ajudar:
– Estrès i Ansietat.
– Depressió.
– Timidesa, solitud i problemes de relació.
– Processos de dol (separacions, pèrdues d'ocupació, morts…)
– Intel·ligència Emocional i Assertivitat (saber afirmar la nostra personalitat davant dels altres)
– Fòbies (por a les altures, als espais oberts, animals…)
– Desordres d'alimentació i acompanyament per seguir una dieta.
– Consolidar l' autoestima.
– Deixar de fumar.
– Trastorns psicosomàtics i teràpia de reforç en addiccions.
– Manca d' motivació, sentit i direcció de vida.
– Teràpia de parella (Codependència, gelosia, agressivitat…)
– Modificació de conducta.
– Treball amb els somnis.
Millorar la teva qualitat de vida i benestar; reprendre la il·lusió, la motivació i les ganes de viure, és possible!
Si vols, pots contactar per telèfon 615 56 45 37, o bé per missatge a jspguasch@gmail.com
Si desitges ampliar informació, segueix aquest enllaç: Tractament per a la ansietat, psicoteràpia Gestalt i PNL.
A més de tractament ansietat a Castellar del Vallès també ofereixo serveis de tractament per a l' ansietat a Barberà del Vallès.