Autoestima online

Millorar l'autoestima online, psicoteràpia gestalt, coaching, pnl, teràpia nen interior, anàlisi transaccional, hipnosi.

Treballar l'amor propi és possible, ara, online.

Treballar per millorar l'autoestima online és possible.

Les plataformes de treball i comunicació a través d'internet ofereixen grans possibilitats. Algunes d'elles tenen a veure amb l'estalvi de temps i despeses en desplaçaments. Però també recursos tècnics com la possibilitat de gravar les sessions.

D'aquesta manera, qualsevol sessió pots repassar-la quantes vegades necessitis.

Millorar l'autoestima online. Les diferents estratègies.

Nathaniel Branden, resumeix sis factors bàsics per cultivar l'amor propi. A aquests jo n'afegiria dos de fonamentals.

• Reconèixer i satisfer les pròpies necessitats i valors.
• Teràpia del nen interior.

Si bé, d'alguna manera, apareixen en la seva obra aquestes dues variables, crec necessari emfatitzar-les.

No tenir consciència de les nostres necessitats i valors té un preu alt. El nostre amor propi se'n ressent. I això és així perquè les nostres emocions i sentiments assumeixen formes displacenteres. Això vol dir que estarem tristos, enfadats, desil·lusionats etc… Malament ens sentirem si aquests sentiments s'ancoren a la nostra vida.

Pel que fa a la sanació de les ferides de la infància. L'autor reconeix el paper fonamental de pares i educadors per a la construcció del caràcter del nen. Ara bé, tots tenim, en major o menor mesura experiències no elaborades a la nostra infància. En teràpia Gestalt en diem “gestalts inconcluses”. És a dir, situacions no concloses satisfactòriament en edats molt primerenques. I aquestes afecten l'autoestima.

La teràpia del nen interior ajuda a integrar aquestes experiències. Com a resultat, l' adult, en un procés de teràpia per a l'autoestima online, advertirà millores notables en el present.

Si vols saber més, punxa en el següent enllaç

Sí, vull més informació sense compromís.

Millorar l'autoestima online, psicoteràpia gestalt, coaching, pnl, guarir el nen interior, anàlisi transaccional, hipnosi.