Teràpia amb l'ombra, Sabadell, Terrassa i online. Psicoteràpia i coaching Transpersonal
Reconciliar-nos amb les nostres ferides emocionals.
Anomenem ombra a les potencialitats d'actitud i conducta reprimides en el nostre subconscient.
No és només allò que coneixem com a “negativa”, també té grans recursos amagats.
Pensem, per exemple, en l'aigua natural. Quan està estancada es podreix. Ara bé, quan pot brollar i fluir lliurement allibera la seva qualitat nutrícia i sanadora.
Quan la contemplem com a ferida emocional, la teràpia amb l'ombra l'alquimitza en aprenentatge.
Si la veiem com a capacitats per adquirir, l'allibera del nostre subconscient personal. Aquestes són les millors característiques d'aquesta modalitat terapèutica.
Jung va ser qui primerament va postular l'existència d'aquest arquetip. Diferents corrents de creixement personal la inclouen al seu treball. Tant a l'àmbit de la psicologia transpersonal com del coaching. Hi ha diferents aportacions en el terreny de la psicoteràpia. Alguns inclouen el mindfulness, elements del xamanisme, o de la teoria dels xacres entre altres. Al terreny del coaching, sota la meva perspectiva, l'aportació més interessant és la del coaching generatiu.
Existeixen doncs, diferents abordatges a la teràpia de l'ombra. No obstant això, la visió de tots aquests corrents comparteix l'acceptació i integració del reprimit. I, posteriorment, trobar vies creatives perquè aquesta potencialitat es pugui expressar. Per descomptat hi ha diferències a cada escola. Especialment en la visió inicial que va tenir Jung i el desenvolupament dels actuals corrents de teràpia transpersonal.
En qualsevol cas, la teràpia amb l'ombra és una de les vies més completes d'autoconeixement. I, especialment, de reconciliació personal.
Si vols saber més, pots veure els articles que segueixen aquesta ressenya.
Si us interessa un procés personal de teràpia de l'ombra, pots consultar-me sense compromís. Pots enviar-me un WhatsApp o trucar per telèfon (615.56.45.37)
O bé, a través del següent enllaç:
Teràpia amb l'ombra, Sabadell, Terrassa i online. Psicoteràpia i coaching Transpersonal
