Tractament per a l'ansietat Sabadell i online. Josep Guasch, psicoteràpia i coaching.
Al tractament per a l'ansietat faig servir psicoteràpia humanista . Aquesta treballa amb les teves experiències internes (pensaments, sentiments, records, imaginació…). Així com amb la teva conducta per dotar-les de significat i una orientació creativa. D'aquesta manera pots gestionar les dificultats per adaptar-les d'una manera més creativa a la realitat.
Tractament per a l' ansietat i psicoteràpia humanista
Entenc a la persona com un ésser lliure més que programable per l'entorn (escoles conductistes clàssiques), o determinat pel seu passat (escoles d'orientació analítica). La psicoteràpia humanista dirigeix la seva mirada cap a la felicitat i la satisfacció, a més de l'estricta "solució de problemes".
En un procés aprens les habilitats per al teu desenvolupament, evolució i continu aprenentatge des de la teva individualitat i llibertat. D'aquesta manera promovem la salut mental i emocional d'una manera holística.
A la teràpia per a l'ansietat treballo amb diferents modalitats de psicoteràpia en funció de la persona:
- Teràpia Gestalt. És una modalitat terapèutica vivencial i es focalitza en la triple dimensió de l' experiència humana. És a dir, el cognitiu, allò somàtic i allò emocional.
- PNL (Programació Neurolingüística). De manera semblant a la teràpia Gestalt atén la triple dimensió de l'experiència humana. No obstant això fa un major èmfasi en el com construïm la nostra experiència interna.
- Hipnosi clínica. A diferència de les anteriors, treballa des d'estats de profunda relaxació per accedir al subconscient.
- Hipnosi ericksoniana. És similar a l' anterior, no obstant això, fa un especial èmfasi en la col·laboració conscient i inconscient des d'estats de trànsit generatiu.
- Focusing. Es dirigeix a sintonitzar amb els estats interns a través de les sensacions corporals. Així, en el tractament per a l'ansietat, aprenem a familiaritzar-nos amb els símptomes. I això de manera que no es perceben com a amenaçadors.
- Anàlisi Transaccional. Formula un plantejament terapèutic similar en allò teòric a la psicoanàlisi. No obstant això, és molt més pràctic en la seva praxi terapèutica. Això us confereix un valor especial per al tractament de l'ansietat.
Diferents modalitats de psicoteràpia al teu abast.
Altres situacions en què et puc ajudar:
-Tractament per a l' Estrès
– Depressió.
– Timidesa, solitud i problemes de relació.
– Processos de dol (separacions, pèrdues d'ocupació, morts…)
– Intel·ligència Emocional i Assertivitat (saber afirmar la nostra personalitat davant dels altres)
– Fòbies (por a les altures, als espais oberts, animals…)
– Desordres d'alimentació i acompanyament per seguir una dieta.
– Consolidar l' autoestima.
– Trastorns psicosomàtics i teràpia de reforç en addiccions.
– Manca d' motivació, sentit i direcció de vida.
– Teràpia de parella (Codependència, gelosia, agressivitat…)
– Modificació de conducta.
El tractament de l'ansietat requereix un abordatge únic per a cada persona, més enllà del diagnòstic.
www.josepguasch.com
Millorar la teva qualitat de vida i benestar; reprendre la il·lusió, la motivació i les ganes de viure, és possible!
Si vols, pots contactar per telèfon 615 56 45 37, o bé per missatge a jspguasch@gmail.com
Si desitges ampliar informació, segueix aquest enllaç: Teràpia amb psicoteràpia Gestalt i PNL. També teràpia online
Tractament per l'ansietat a Sabadell; també online. Josep Guasch, psicoteràpia i coaching.