Per què repetim patrons de conducta?. Guió de vida i teràpies transgeneracionals
La nostra ment sol actuar sota guions automàtics que condicionen les nostres relacions i decisions sense donar-nos…
Continue Reading07/12
- All
Arxius de la categoria
Guió de vida online
Teràpia de guió de vida online. Podem reescriure la nostra història personal. Psicoteràpia i coaching per internet.
Cada persona té un mapa de la realitat diferent. És com si tots tinguéssim ulleres de diferents colors amb les quals tenyim el color blanc. Però ni el mapa ni el color de les ulleres són reals.
La teràpia de guió de vida en línia ens fa conscients d'aquests mapes o del color de les ulleres. Sovint ens fa viure situacions no desitjades. El típic “vull fer o pensar això però penso o faig això altre”. Fins i tot veure'ns involucrats en relacions tòxiques. Per exemple triar sempre el mateix tipus de parella. I això tot i que ens fa mal.
El procés terapèutic implica explorar la nostra biografia per identificar aquest argument existencial . I és en funció del mateix que decidim, prenem eleccions i ens comportem.
I tot això està ben “argumentat” amb unes creences limitants que donen consistència i credibilitat al guió. És com en el famós mite de la profecia autocomplida.
El problema és que una gran part d'aquests patrons són negatius. Ens ofereixen mapes molt limitats de la realitat.
Teràpia de guió de vida online. Canviar les creences limitants.
Amb tècniques terapèutiques com la introspecció i reflexió. I altres de consciència somàtica i emocional reescrivim la nostra actitud i conducta d'una manera més enriquidora, saludable i positiva.
Per aconseguir això, recorrem, a un especial estudi de la nostra biografia emocional. D'aquesta manera prenem consciència de com les interaccions a la nostra infància condicionen les nostres circumstàncies actuals.
Segons el cas, la teràpia de guió de vida online sol recolzar-se en el treball amb el nen interior.
Teràpia de guió de vida online. Adonar-nos de patrons repetitius de conducta i actitud inconscients. Aquest és el primer pas
Per a , en un segon pas, modificar-los per altres més positius.
Canviar les creences limitants en creences potenciadores.
Treballar amb les experiències del nen interior per reconfigurar la seva influència al nostre present. Reescriure la nostra vida i oportunitats amb una base sòlida i confiable.
La manera més segura i metòdica de preparar un futur creatiu i inspirador.
Si vols més informació gratuïta i sense compromís, sent-te lliure per sol·licitar-la. Fes clic al següent enllaç:
Teràpia de guió de vida online. Podem reescriure la nostra història personal. Psicoteràpia i coaching per internet.