psicoteràpia per al dol online

Psicoteràpia per al dol online. Pèrdues, separacions, mort d'éssers estimats, etc…

Integrar i aprendre de les experiències doloroses.

Elaborar una pèrdua no és un procés fàcil. Es tracta d'una dinàmica complexa. Hi poden aparèixer diferents emocions i sentiments. Ràbia, culpa, tristesa… De vegades fins i tot una negació inconscient de la realitat.

No sempre cal un acompanyament terapèutic per superar el dol, però de vegades sí. Especialment quan, transcorregut un temps prudencial l' afectació no disminueix.

La psicoteràpia per al dol online s'adapta a les necessitats personals. Doncs cada experiència és única.

Hi ha diferents fases reconeixibles en la integració de la pèrdua. La teràpia ajuda, en primer lloc, a identificar-les. I, a continuació, a normalitzar-les. D'aquesta manera es confereix significat a la dificultat.

Psicoteràpia per al dol online. Gestalt, PNL, Hipnosi, Anàlisi transaccional, Focusing…

Com que es tracta d'un suport personalitzat, els tipus de teràpia també són diversos. Sempre tenint en compte la idiosincràsia personal.

Es tracta d'un procés terapèutic encaminat al fet que la persona integri la pèrdua. Brinda el suport emocional per processar les emocions, pensaments i sentiments que van apareixent.

La psicoteràpia per al duel en línia se centra en aquí i ara. Explorant i fomentant la consciència de les emocions que van apareixent. És important, també, identificar bloquejos o resistències emocionals que poguessin contaminar la integració.

Poden utilitzar-se diferents tècniques, sempre en funció de la sensibilitat de la persona. Les més habituals són les tècniques creatives (pintura, escriptura, escultura...). Diàlegs i tancaments de converses no fetes amb l'ús de la imaginació, cadira calenta etc.... fins i tot alguns elements cerimonials. Això últim d'especial importància si no hi ha hagut la possibilitat d'un comiat.

El procés facilita, finalment, l'adaptació de la persona a la nova realitat.

Si vols saber més consulta'm sense compromís. Segueix el següent enllaç:

Sí, vull informació addicional.

Psicoteràpia per al dol online. Pèrdues, separacions, mort d'éssers estimats…etc.