Hipnosis

Hipnosis (clínica y ericksoniana) en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coaching y psicoterapia.

Toda hipnosis es autohipnosis. Con esta definición acotamos qué es y cómo funciona esta terapia. En primer lugar ayuda a establecer un diálogo con el subconsciente y, seguidamente, a implementar las sugestiones para el crecimiento personal elegido.

Hipnosis en psicoterapia y coaching.

Puede utilizarse para problemas de insomnio, dejar de fumar, adelgazar, reducir estrés o ansiedad, afianzar la autoestima. Del mismo modo, asentar la rehabilitación en adicciones, alcoholismo etc. También para afianzar la seguridad y confianza personal y superar los celos patológicos.

En coaching es habitual su uso para fortalecer la excelencia personal en procesos de liderazgo y habilidades sociales. También para organizarse y gestionar el tiempo con eficacia.

Mediante una suave relajación, accedemos tanto a los contenidos bloqueados como el material creativo del subconsciente. El diálogo con el subconsciente y sus potencialidades suele trabajarse con la modalidad ericksoniana, también llamada Trance Generativo. Y aunque su creador, Milton Erickson, era contrario a esta denominación, posteriormente se llamó hipnosis ericksoniana. Con la intervención clásica se implementan sugestiones en la dirección del objetivo deseado.

Existen otras modalidades vinculadas con la terapia regresiva. Básicamente se trata de acceder a experiencias del pasado para seguir el posible rastro de vivencias traumáticas. Estas experiencias a veces no se recuerdan conscientemente. En otras ocasiones, se recuerdan pero no se las ubica como originadoras de una dificultad actual.

En cualquier caso, cualquier modalidad de intervención es compatible y complementaria. Tanto con modalidades de psicoterapia, como de coaching o crecimiento personal en general.

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Hipnosis (clínica y ericksoniana) en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coaching y psicoterapia (Terapia Gestalt, PNL, Análisis Transaccional, Hipnosis)