Name: Josep Guasch, coaching y psicoterapia
Price range: $

Tractament de l'ansietat online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . Consulta de coaching i psicoteràpia (PNL, Anàlisi Transaccional, Nen interior, Hipnosi, Teràpia Gestalt per internet), Sabadell i terrassa)

Les noves tecnologies i allò de sempre

Les noves tecnologies han vingut per instal·lar-se. Això és així també en l'univers terapèutic. I, com no podia ser d'una altra manera, en el tractament de l'ansietat online.

L'angoixa té com a rerefons l'emoció bàsica de la por. Aquesta és una emoció que sorgeix sobtadament. Ara bé, tot i que aparegués en forma de pànic, tenim la capacitat de reaccionar de diferents formes a ella. Relacionar-nos amb la por d'una manera diferent és el primer que s'aprèn en un procés terapèutic. I, per descomptat també, en el tractament de l'ansietat online.

També construïm un estat intern de base serena. Això s'aconsegueix mitjançant pràctiques de relaxació, centrament, respiració profunda etc. No és el mateix relacionar-nos amb la por des d'una predisposició a l'estrès a fer-ho des de la serenitat.

El treball amb les creences és també una part important. La desconfiança cap a nosaltres, el món o els altres és una base immillorable per la por a el futur. En el tractament de l'ansietat online revisem aquestes creences de base. D'aquesta manera construïm un futur estable i realista. Només així podem projectar un futur segur i ple d'oportunitats.

Pateixes d'ansietat i vols sentir-te alliberat/da?
Necessites un tractament personalitzat. O més informació?
Demana ara informació gratuïtament i sense compromís!
.Clic per a visites online i presencials!