Habilitats socials, Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach , consulta d'Intel·ligència emocional, coaching i psicoteràpia (PNL, Hipnosi, Teràpia Gestalt, Anàlisi Transaccional, Nen interior)
Sabies que les habilitats socials poden ser entrenades?
En el capítol de la intel·ligència emocional podem trobar dos grans categories a saber:
És important destacar que en el nucli de les habilitats socials ha de coexistir la intel·ligència intrapersonal. Això no vol dir que persones amb poca capacitat de connectar amb ells mateixos no siguin posseïdors d'una gran habilitat social. Ara bé, passa sovint, pot ser-ho en detriment de les seves necessitats. Estar pels altres, oblidant-se d'un mateix.
Estratègies de conducta i capacitats per aparèixer en contextos socials de manera òptima. Per manera òptima entenc que sigui acceptable tant per al subjecte com per a les persones amb les que interactua.
Permet escoltar i ser escoltat. Respondre als sentiments i desitjos aliens. I també poder expressar els propis..
Qüestions bàsiques que es donen per implícites però que no ho són tant. Escoltar, presentar-se, saber demanar alguna cosa, saber dir no. Donar les gràcies, presentar una altra persona, realitzar un compliment. Aquestes són algunes de les anomenades habilitats socials bàsiques.
Un altre tipus de capacitats són les estratègies de negociació, empatitzar, saber disculpar-se. Defensa dels drets propis i aliens. En definitiva, mantenir una conversa amb assertivitat i empatia tot i que es tracti d'opinions dispars. Aquestes darreres ja formen part de les estratègies de relació complexes.
El cultiu d' aquestes capacitats comporta dos grans beneficis:
Si vols saber més sobre el tema pots llegir els meus articles annexos. I, per descomptat, Si ho desitges consultar-me sense compromís.
Vols millorar la teva capacitat de relacionar-te?
Aprendre habilitats socials d'una manera segura?
Amb poca "filosofia" i eines pràctiques
Demana ara informació, gratuïtament i sense compromís
Clic per a visites presencials i online!
Habilitats socials, Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach , consulta d'intel·ligència emocional, coaching i psicoteràpia (Ansietat, acompanyament i estratègies per aprimar, deixar de fumar, autoestima, addiccions, etc ...)
