Evolució i despertar en temps de crisi, Coaching generatiu i PNL a Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . Curs de pnl i coaching a Sabadell
Perill i oportunitat. Els caràcters que defineixen les crisis.
No fa gaire es va popularitzar el concepte crisi com a oportunitat. De fet la paraula en xinès es compon dos caràcters: “perill"I"oportunitat”. Fins aquí la teoria que, com sempre, és molt bonica. Però, Com materialitzar això en èpoques d'autèntiques crisis?
És possible evolucionar i despertar en temps de crisi?
En aquest post presento les bases d' aquest monogràfic de coaching generatiu: Evolucionar i despertar en temps de crisi. Durant el taller aprofundirem, amb eines específiques, en aquesta possibilitat.
Evolució i despertar en temps de crisi. L'oportunitat del coaching generatiu.
El coaching, inicialment, es va dirigir al canvi dels comportaments. Per això era necessari (de vegades encara que no sempre) revisar el nivell de les capacitats i habilitats.
Més tard es va descobrir la importància de les creences. Per exemple, si crec que soc incapaç de parlar en públic, no ho faré. I això encara que tingui les capacitats i habilitats necessàries.
Ara bé, i especialment gràcies a Robert Dilts i Stephen Gilligan, aquesta modalitat de teràpia va assolir nivells més profunds. L' anomenat nivell de la identitat. Qui sóc jo?. O més aviat dit, qui CREC que sóc?
En el monogràfic evolució i despertar en temps de crisi aprofundirem en les diferents implicacions d'aquest nivell.
El no valc, no mereixo, no sóc benvingut, no tinc res especial que aportar....
El “no sóc suficient, mereixedor” etc… missatges que limiten la identitat.
Al subtítol alguns dels missatges que més atempten a la nostra identitat. Aquest tipus de missatges solen estar profundament arrelats en el subconscient. És per això que la formulació en paraules és només això, paraules. Tanmateix són presents d'una manera subtil.
Gran part d'aquestes creences limitants van ser instal·lades a la nostra infància. Per aquest motiu, modificar aquests patrons de conducta repetitius no és una tasca fàcil.… Però no per això impossible. La teràpia del nen interior és fonamental per avançar en aquesta direcció. I també fonamental per complementar-la treballar en el present amb intel·ligència emocional.
➡ Transforma la crisi en evolució personal millorant la teva intel·ligència afectiva: Optimitza la gestiona de les teves emocions, enforteix la teva resiliència i troba equilibri interior. Fes clic i comença el teu canvi avui. 💡
En el monogràfic "evolució i despertar en temps de crisi" treballem des d'aquest nivell. Veurem a continuació les expressions externes d'una identitat parcialment limitada. Però abans et convido a explorar dos dels meus anteriors articles:
“Coaching per al despertar” i "Com saber qui sóc jo?”
En aquests vaig aprofundir en el concepte de subpersonalitat. La subpersonalitat és una constel·lació de creences mitjançant les quals ens identifiquem amb una característica nostra. Per exemple: “sóc mandrós”, “sóc impacient”, “sóc poc constant”, “sóc fumador”. N'hi ha d'altres crences encara més nocives com: “sóc culpable de”, “sóc una càrrega”, “sóc invisible”, “sóc incapaç de ser feliç"... Aquestes juntament amb les expressades en el títol són creences que afecten el nivell més profund de la nostra identitat.
Si jo m'identifico amb una característica, per exemple, sóc desconfiat, em nego l'altra possibilitat. És a dir no puc confiar doncs jo SÓC desconfiat. Aquest tipus de missatges té efecte a un nivell inconscient molt profund. És tant com dir:
A/ Sóc home.
B/ Els homes no volen.
C/Doncs jo no puc volar.
És el tipus de "raonament" que discorre en el nivell de la identitat. És per això que en evolució i despertar en temps de crisi utilitzem el concepte "sortir de la caixa”.
Sortir de la caixa, necessari i difícil en temps de crisi.
Un client, una vegada em va preguntar: Per què fer aquest esforç extra per "sortir de la caixa" en temps de dificultat? La resposta és senzilla. Perquè estem programats per a, en situacions d' estrès, tornar a conductes i actituds conegudes, encara que no funcionin. Fins i tot encara que mai hagin funcionat. És on posem la consciència al taller evolució i despertar en temps de crisi.
Sortir de la caixa o de la zona de comoditat.
Freud va anomenar a aquesta tornada a conductes conegudes com a "compulsió de repetició" En el pensament Freudià aquest concepte té implicacions que van més enllà. Ara bé, en el seu nucli essencial de conseqüències immediates ens porta a repetir conductes i actituds improductives. I més encara en situacions d' estrès. I l'estrès és la primera reacció que sorgeix en temps de dificultat.
Cada vegada que ens sentim en perill tornem al conegut. És com "tornar a casa”. I sé que això pot semblar una resposta irracional, jo diria que més que irracional és a/racional. És a dir, obeeix a un impuls diferent al del "raonament". En castellà hi ha un refrany que l'il·lustra a la perfecció: “Més val dolent conegut que bo per conèixer".
I aquests programes segueixen ancorats i són tan poderosos perquè estan incrustats en la nostra identitat. En la definició secreta que tenim de nosaltres mateixos.
Emergir de la nostra pròpia identitat, implica sortir de la caixa en la qual estem instal·lats. Com si fos una presó d'or perquè ens facilita una falsa seguretat. En el monogràfic evolució i despertar en temps de crisi facilitem aquest procés d'una manera segura. Amb pràctiques específiques i comprovades.
Per què evolució i despertar en temps de crisi?
Per a Darwin l'evolució de les espècies es devia a un mecanisme d'adaptació que va anomenar la selecció natural. És a dir, que, quan
Sobreviu qui té més capacitat d'adaptar-se, no el més fort.
les variables de l' entorn són amenaçadores, sobreviuen els organismes amb major capacitat d' adaptació. Per suposat que Darwin el va contemplar des del punt de vista de la supervivència física. Però també és extrapolable als factors de benestar i avenç en altres aspectes de l'existència.
L' evolució, en última instància, tendeix a un avenç continu en el qual està implicada la identitat. I és en temps de dificultat quan més acuciant aquesta necessitat d'adaptació.
A l' PNL hi ha un aforisme que diu: “Si fas sempre les mateixes coses, obtindràs els mateixos resultats”. En el programa d' evolució i despertar en temps de crisi estudiarem i practicarem quines coses noves podem fer. I com a resultat de l' anterior, generar noves transformacions.
Programa evolució i despertar en temps de crisi. Dates i dades pràctiques.
Quan i on?:
Dates: Divendres, dissabte i diumenge .
Horaris: Divendres començarem a la tarda a les 18h i acabarem a les 21h
Dissabte farem al matí de 10 a 14 i reprendrem a la tarda de 16 a 20h.
El diumenge l' horari serà de 10 a 14h.
On: Instal·lacions d'Espai Obert, C / Les Valls 28, 4º-6ª 08201 Sabadell
Imparteix: Josep Guasch
Inversió: 150.- €
Estem pendents de convocar una nova edició. Si vols reservar la teva plaça pots contactar amb mi, consigno les dades més avall.
Una cordial salutació,
El treball en equip facilita processos d' aprenentatge més enriquidors.
www.josepguasch.com
Anterior article: Coaching per al despertar, sentit, propòsit i direcció de vida
Següent article: Teràpia de virus mentals i PNL (Programació Neurolingüística)
I, per descomptat, si t'interessa un procés personal de coaching o psicoteràpia per evolucionar en temps de crisi, contacta amb mi sense compromís.
Mail: jspguasch@gmail.com
Telèfon/WhatsApp: 615.56.45.37
Formulari de contacte
Evolució i despertar en temps de crisi, PNL i coaching generatiu a Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . Activitats i tallers de superació personal a Sabadell.