Teràpia Gestalt

Gestalt teràpia consulta a Sabadell, Terrassa i online.

La Teràpia Gestalt és una de les modalitats terapèutiques que més estimulen l' assertivitat i la autoestima. Com a escola de psicoteràpia afavoreix la autenticitat abans que l' estratègia. És a dir l'expressió lliure de la persona tal com viu el contacte entès com a experiència vital holística. inclou, doncs, l'experiència emocional, cognitiva i corporal en un tot unificat, tant en la relació amb l'altre, com amb un mateix.

Teràpia Gestalt, creixement personal, psicoteràpia, coaching.

Com modalitat de creixement personal encoratja, també, a focalitzar-se en la forma. És a dir com sent el que sent el participant, abans que a buscar explicacions. Les explicacions, sovint ens allunyen de l'experiència. Els famosos “per què” que gairebé sempre són font d'explicacions i justificacions.

Estimula també el coneixement i autodescobriment. L' autenticitat de la persona i estimular noves formes creatives de gestionar les dificultats vitals.

S'aplica tant en consulta individual, com grupal; teràpia de parella, trastorn d'ansietat, depressió, addiccions, processos de dol… I recentment s'ha incorporat al món del coaching, tant individual com d'empresa.

En definitiva, la teràpia Gestalt encoratja a ser qui som realment, sense embuts ni mitges veritats ja que és, en el fons, la manera més autèntica de ser feliç.

Si vols conèixer més a fons aquesta modalitat terapèutica, contacta amb mi. Fes clic a l'enllaç següent:

Sí, vull informació addicional sense compromís.

Josep Guasch, coaching i psicoteràpia (Teràpia Gestalt, Hipnosi, PNL) consulta a Sabadell, Terrassa i online.