Intel·ligència intrapersonal Sabadell Terrassa i online. Autoestima, autoconeixement i intel·ligència emocional.

Autoconeixement i autoestima.

Interioritzar en un mateix.

El psicòleg Howard Garner va proposar en la seva teoria de les intel·ligències múltiples que aquesta facultat de la ment té diferents característiques. Una és precisament la intel·ligència intrapersonal.

Aquesta qualitat, que va una mica més enllà de l'autoconeixement, és imprescindible per desenvolupar l'autoestima. També per establir vincles duradors i fiables amb altres persones.

Comprendre qui som, les nostres qualitats i aprenentatges pendents. També els nostres valors i necessitats. Ser autoconscients de les nostres emocions i sentiments. Tot això millora la nostra qualitat de vida. Addicionalment, aquestes capacitats són de gran ajuda en qualsevol procés de psicoteràpia i/o coaching.

Tot seguit veurem algunes de les característiques d'aquesta important habilitat.

Intel·ligència intrapersonal. L'autoconeixement com a base de l'autoestima i la intel·ligència emocional.

Els avantatges de desenvolupar aquesta habilitat s'estenen a diferents camps. Des del creixement personal al desenvolupament professional.

Ajuda a la presa de decisions afavorint, amb això, la satisfacció amb un mateix, autoimatge i qualitat de vida.

Afavoreix els processos d'aprenentatge en conèixer els punts forts i els susceptibles de millora.

En conèixer-nos millor podem empatitzar més fàcilment amb altres persones, ja que som coneixedors d'allò que ens uneix als altres.

Les característiques de la intel·ligència intrapersonal inclouen diferents factors com:

– La consciència de les pròpies emocions.

– Això inclou l'autoconsciència i autoconeixement.

– Això facilita el desenvolupament d'una disciplina fluida. Més basada en les nostres capacitats i aprenentatges pendents que en la col·loquialment coneguda com a “força de voluntat”.

– Capacitat de motivar-nos per aconseguir els nostres propòsits.

– En definitiva, millora l'autoestima

Si estàs interessat en un procés personal, no dubtis en contactar amb mi. Fes clic a l'enllaç següent:

Sí, vull més informació sense compromís.

Intel.ligència intrapersonal Sabadell, Terrassa i online. Autoestima, autoconeixement i intel·ligència emocional.