Mindfulness: Guia definitiva per transformar el teu benestar mental i viure amb atenció plena
Practica mindfulness per reduir l'ansietat i guanyar claredat mental. Descobreix com transformar el teu benestar…
Continue ReadingCoaching i psicoteràpia transpersonal a Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta
Per transpersonal entenem allò que està més enllà del personal. Dit d'una altra manera, més enllà de la consciència egoica i fregant el límit de la identitat. Per identitat (des de l'òptica de la PNL sistèmica) entenem un doble moviment de la consciència :
En aquesta frontera entre el conscient i l'inconscient treu el cap, de vegades, una adonar-nos més ampli. Aquesta presa de consciència és bàsicament vivencial i toca molt directament el sentiment de participació. Formar part d'alguna cosa que ens transcendeix i, de vegades, se'ns presenta com experiència que desborda.
Crec que aquest caràcter vivencial és fonamental en l'experiència transpersonal. En allò espiritual és una experiència anímica no subjecta a dogmes, creences, o (pitjor encara) jerarquies. Com experiència és (o ha de ser segons crec) una rendició de l' ego. L'ego ha d'estar al servei de l'experiència transpersonal, no a l'inrevés, doncs llavors apareix la impostora arrogància. Carl Gustav Jung va parlar de la inflació de l'ego.
Per a mi hi ha un exemple molt senzill sobre com estar amb l'experiència transpersonal. El món dels somnis. N'hi ha que pretenen (des d'òptiques diferents) fitar el significat d'un somni, “interpretar” amb el llenguatge.
Sent, en principi, el llenguatge un instrument necessari però limitat per expressar fins i tot el sensorial, com pretendre interpretar el que està no solament més enllà del sensorial, sinó fins i tot de l'experiència de l'ego? És com la coneguda pretensió d'contenir aigua a les mans.
Tota pretensió de "interpretar" un somni passa per no voler interpretar-lo. Passa per re-viure-ho en el present deixant que les seves ressonàncies ens visitin. En algun moment, potser, apareixerà una certesa, però llavors serà un regal de l'altre costat, no una victòria des d'aquest.
Si vols saber més sobre l'apassionant món transpersonal (tant des del coaching com de la psicoteràpia), clica en el següent enllaç:
Si, vull més informació sense compromís.
Psicoterapia y coaching transpersonal a Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach
Practica mindfulness per reduir l'ansietat i guanyar claredat mental. Descobreix com transformar el teu benestar…
Continue ReadingExplorar noves maneres de ser home permet construir relacions més equitatives i lliures d'estereotips…
Continue ReadingSaps que moltes de les nostres accions obeeixen al que donem per fet?? Descobreix com…
Continue ReadingIntegrar el treball profund de les emocions amb una orientació clara cap a l'acció és…
Continue ReadingTeràpia de les ferides emocionals. Estratègies efectives basades en coaching, pnl, hipnosi i teràpia…
Continue ReadingTransformar el dolor profund en una font de saviesa és possible quan comptes amb el…
Continue ReadingSanar els bloquejos emocionals profunds és essencial per recuperar l'alegria i la pau a…
Continue ReadingL'ombra del teu inconscient. Acceptar l'ombra, consulta a Sabadell, Terrassa i online. Josep…
Continue ReadingLa nostra ment sol actuar sota guions automàtics que condicionen les nostres relacions i decisions sense donar-nos…
Continue ReadingLa nostra percepció del món determina directament la nostra pau mental i èxit personal. Millorar la teva interpretació…
Continue ReadingLes crisis no són només obstacles, sinó oportunitats profundes per transformar la nostra consciència. En comprendre…
Continue ReadingViure amb un propòsit real requereix mirar més enllà de les màscares de la nostra personalitat…
Continue ReadingL'ombra psicològica representa l'energia que reprimim, causant neurosi i esgotament vital. Abraçar la…
Continue ReadingL'ombra, aquesta part de nosaltres que reprimim o oblidem, és una font d'energia…
Continue ReadingLa hiperventilació és un factor clau en l‟augment dels símptomes d‟ansietat i…
Continue ReadingQuè estàs buscant?

