Coaching, conversa i escolta activa, Sabadell i online. L'escolta conscient. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach , consulta de coaching i psicoteràpia. PNL, Hipnosi, Teràpia Gestalt, Anàlisi Transaccional, Nen interior, Formació de coaching i pnl a Sabadell
Alguna vegada t'has aturat a pensar en el poder transformador d'una conversa ben dirigida?, la escolta conscient no només obre portes a millors relacions, sinó que també es pot convertir en l'eix del teu creixement personal i professional. T'imagines dominar l'art d'escoltar i parlar amb un propòsit real?
En aquest article descobriràs com el coaching, la conversa i l'escolta conscient s'entrellacen per crear espais de connexió autèntica. De manera que t'ajudi a desbloquejar el teu veritable potencial i el dels que t'envolten.
No esperis més per explorar aquesta potent eina de transformació personal:
Descobreix el Poder de l'Escolta Conscient: El Camí Cap a Converses que Transformen
Quan des del fons emergeix una figura
"Sóc el que puc i sóc el que no puc ... distingir la pròpia completesa i limitacions, considerant el que puc transcendir ... .de la mateixa manera que sóc el que tinc i sóc el que no tinc.
Així comencen els meus primers apunts "oficials" de coaching... i, la veritat, després de llegir poc després el que vaig anotar en el seu moment, una inesperada perplexitat es va apoderar de mi ... realment havia entès el que va dir la instructora?
Poc temps després vaig comprendre que l'atenció no és innocent en els fragments que percep de la realitat. I que la meva manera d'entendre la vida estava començant a ser profundament sacsejada. Estava entenent l'important de aprendre a escoltar. La importància de l' escolta conscient i activa.
Coaching, conversa i escolta activa, a la persona total
Ja vaig dir en algun lloc que per a mi el coaching és "un camí d'acció amb consciència”. Això és una fusió entre el fer i el ser. Com a metàfora, una incorporació del pensament occidental amb la contemplació oriental. En definitiva una forma d' aprenentatge en la qual s'involucra la persona total.
Com persona total contemplo tres dimensions:
– Allò Corporal
– La vivència Emocional
– L'aspecte Lingüístic/Mental
I una quarta, disponible per a qui estigui obert a gaudir-la, jo l'anomeno:
– Allò Transpersonal (també se li pot anomenar l'espiritual, consciència de camp, etc ...)
Moltes línies de coaching només es permeten el lingüístic com a eix principal, y casi único, en el seu treball, per sort poc a poc anem comprenent que som "alguna cosa" (molt) més que aquests pensaments que ens visiten.
Però un temps abans vaig començar també a sospitar ..., que pensar no és el mateix que reflexionar, que hi podia haver una secreta influència en el que considerem com a "sentit comú" que es disfressa i apareix carregat de "conviccions", "opinions", "Judicis de valor" ... i els pitjors, els "judicis moralistes", hereus, la majoria, de mandats socials i educacionals de tot tipus. És el que, tant en coaching com en psicoteràpia, incloem en la generalització de creences.
Vaig comprendre el concepte que calia ampliar el camp de la consciència. Des del que creiem que “és” la realitat, a indicis cada vegada més possibilitadors. Però aquest "aplicar zoom", també ha de transcórrer paral·lelament amb un "desbrossat" del que no ens és propi com a individus únics. Diferenciar abans de tornar a sintetitzar, el “separatio / coniuctio” dels antics alquimistes, els primers artesans de l'ànima.
Persona total. Coaching, conversa i escolta conscient.
Vaig començar a adonar-me que era necessari extrapolar la conversa, de l'acte merament narratiu-lingüístic, a les altres tres modalitats d'experiència vital humana, per construir narratives internes i externes cada vegada més enriquidores.
Quan els oposats són complementaris en comptes de contradictoris.
Però, sobretot, que la conversa amb un mateix i amb els altres transcorre paral·lelament en els 4 nivells, siguem o no conscients d'això. I això és una invitació vetllada per fer-ho d'una manera cada cop més conscient. Al principi cal involucrar la intenció per, més endavant, anar desenvolupant la competència.
Aprendre a portar l' empatia dos passos més endavant. Una altra manera de nomenar-ho és autoempatia. Terme visibilitzat especialment pels seguidors de la Comunicació No Violenta. I és important destacar que:
Sense autoempatia no hi ha empatia.
És a dir, si no tinc consciència de mi mateix. Per exemple les meves necessitats, creences, valors, sentiments etc… Difícilment connectaré amb els altres. És conegut en àmbits terapèutics el fenomen anomenat “projecció”. Bàsicament consisteix a veure en els altres allò que no gosem veure en nosaltres mateixos. Una altra manera de dir-ho és: “Veure la palla a l'ull aliè sense veure la biga al propi”
Dec a Cristina Naughton, una de les meves principals professores en la tradició del coaching transformacional , la inspirada frase d'escoltar amb "respectuosa irreverència”… I romandre obert al que emergeix. Aquesta “respectuosa irreverència” conté una figura típica de les tradicions meditatives del budisme: Ment d'aprenent.
Conversa i (auto) escolta conscient, eines bàsiques del coaching.
Al seu llibre “La comunicació eficaç“, Lair Ribeiro estableix les diferències i la complementarietat entre l'escolta activa intra i interpersonal. No puc escoltar eficaçment un altre si no em comunico eficientment amb mi mateix.
Coaching conversa i escolta conscient, la quàdruple dimensió intra i interpersonal
I és tot el que comporta l'acte d' escolta total. Un dels, per a mi, més torbadors descobriments en el camí del coaching transformacional : Podem escoltar amb el cos, amb les emocions, amb les oïdes, i amb l'ànima ... encara que no ho sapiguem, i quan ho sabem participem en el secret art de "conèixer"a .... doncs estic convençut que l'assert bíblic: “Adam va conèixer a Eva”, va més enllà de l'eufemisme per salvar un terme incòmode.
La distància que em separa de mi és la mateixa que em separa de tu.
I això succeeix en el si de l'experiència única de la persona, com en la relació interpersonal, i succeeix d'una manera completament "assemblearia". És a dir, tots tenen vocació de ser escoltats i escoltar-se entre, a, i per, tots.
Perquè una altra cosa que succeeix i que, al principi de saber-ho impacta.
La distància que em separa de mi mateix,
és la mateixa que em separa de tu.
En el fons de tot acte de coaching subjau (o hauria de ...) la potent interpretació: “Et reconec com a ésser lliure doncs em reconec com a ésser lliure”, i aquesta conversa pot aparèixer en/tre una, dues o més persones; o en/tre una, dues o més persones que es coneixen… o ho estan intentant. D'aquesta manera coaching, conversa i escolta comparteixen un mateix espai.
Intel·ligència intrapersonal i interpersonal estan íntimament connectades.
Fins aquí la meva petita ressenya autobiogràfica/exploradora d'avui.
Fins a la propera, rep una cordial salutació.
www.josepguasch.com
Et convido a participar al meu blog ampliant idees, aportant suggeriments o compartint els teus dubtes a l'apartat al peu del bloc.
Vols viure un procés personalitzat de conversa i escolta conscient de coaching ? O també, per descomptat, si ho prefereixes un procés de psicoteràpia? Tens les dues opcions, presencial a Sabadell o bé online.
Contacta amb mi sense compromís!:
– Telèfon: 615.56.45.37
– Mail: jspguasch@gmail.com
– Formulari: Sí, vull informació, sense compromís, sobre un procés personalitzat de coaching i/o psicoteràpia.
Si vols, pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc, així com notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter
Ah!!, i si t'ha agradat i et ve de gust, et convido a compartir l'article. També comentar i/o puntuar amb les estrelles al següent resum.
Coaching, conversa i escolta, Sabadell, Terrassa i online. L'escolta conscient. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de coaching i psicoteràpia (Ansietat, acompanyament i estratègies per aprimar, deixar de fumar, autoestima, addiccions, Cursos i tallers de superació personal a Sabadell)