Empatia

Empatia i habilitats socials, Sabadell, Terrassa i online. Coaching, psicoteràpia intel·ligència emocional i creixement personal.

Victòria Kinle Hodson i Sura Hart defineixen l'empatia com “una comprensió respectuosa del que algú està vivint. Requereix una atenció plena a l'experiència interna de sentiments i necessitats. I també fer a un costat, de moment, els propis judicis, opinions i pors”

Aquestes autores són dues de les més actives divulgadores del model de la Comunicació No Violenta. Una nova manera d'entendre la comunicació empàtica i assertivament.

Empatia, presència i escolta activa.

empatitzar significa, en primer lloc, estar present, i per a això cal escoltar amb tot l'ésser. Sovint la comprensió intel·lectual, bloqueja l'accés a la veritable escolta activa. Empatitzar no és valorar, enjudiciar, tranquil·litzar i / o donar consell. En segon lloc, significa adonar-se dels sentiments i les necessitats no resoltes de la persona amb qui ens comuniquem.

Empatitzar és una habilitat social que es pot aprendre i millorar. Per finalitzar, assenyalar un error habitual és el de confondre l'actitud empàtica amb la simpatia. És possible empatitzar, fins i tot amb algú per qui puguem sentir antipatia.

Tampoc vol dir estar d' acord amb el que expressa l' altra persona. Podem estar en desacord però entendre el que sent. Generalment perquè aquest sentiment, encara que sigui per altres raons, nosaltres l'hem tingut.

Si vols saber més sobre l'empatia, contacta amb mi a l'enllaç següent.

Sí, vull saber més

Habilitats socials i empatia, Sabadell, Terrassa i online; coaching, psicoteràpia, intel·ligència emocional i creixement personal