Habilitats socials, a Sabadell, Terrassa i online; empatia, assertivitat. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia. Habilitats socials i coaching a Sabadell i Terrassa

Tradicionalment les habilitats socials es defineixen com un conjunt d'actituds, capacitats i conductes per interactuar amb els altres. Formen part de les anomenades habilitats interpersonals. No obstant això, sense un coneixement suficient d'un mateix, no poden desplegar-se eficientment. És el que s'anomena habilitats intrapersonals.

No es tracta, simplement, d' un repertori de capacitats. L'observació i la flexibilitat són importants, també, en diferents entorns amb diferents costums.

Encara que algunes persones les despleguen amb més facilitat que altres, aquestes poden entrenar-se i el seu benefici més gran és dotar-nos de confiança en relacionar-nos.

Alguns exemples d'habilitats socials

 

Algunes d'aquestes capacitats són l'escolta activa, empatia, saber fer preguntes, donar les gràcies. Altres que requereixen una mica més d'iniciativa són les d'iniciar i mantenir una conversa, presentar-se, fer compliments.

Seguidament algunes més complexes són les d'afrontar les crítiques amb actitud positiva i la capacitat de negociar i convèncer. O les que toquen el nucli de l'autoestima com saber disculpar-se, admetre la ignorància i demanar ajuda.

En la comunicació, les habilitats socials condueixen a una conducta i actitud assertives.

Conformen un dels pilars fonamentals de la intel·ligència emocional. Una competència bàsica avui dia per relacionar-nos satisfactòriament. Però també requerida, cada vegada amb més insistència, en l'àmbit professional. I això no només ja per liderar equips sinó també per treballar-hi.

Si vols saber més, no dubtis a consultar-me.

Sí, vull saber més.

Habilitats socials, a Sabadell, Terrassa i online; empatia, assertivitat. Josep Guasch, coaching i psicoteràpia.