Què és la hipnosi (o hipnotisme) Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, Coaching ,i Psicoteràpia (Gestalt, PNL, Hipnosi …), cursos de creixement personal a Sabadell.
T'has sentit alguna vegada desconnectat de tu mateix, com si hi hagués parts de la teva vida que no acaben d'encaixar?
En aquests moments en què el soroll extern no deixa espai per escoltar-nos per dins, sorgeix una necessitat profunda: reconciliar-nos amb qui som, curar les ferides velles i redescobrir la nostra autenticitat. I en aquest camí de reconnexió interior, cada vegada més persones descobreixen el valor de l' hipnotisme com una eina poderosa de transformació emocional i psicoespiritual.
Però Què és la hipnosi realment?
No parlem aquí de trucs teatrals ni de perdre el control, sinó d'una experiència profundament terapèutica, que ens convida a mirar cap endins, a contactar amb la nostra saviesa interior i a obrir espais de calma, claredat i sanació. A través de la hipnosi, Accedim als nivells de consciència més subtils on viu allò no manifestat, el no resolt, però també el més essencial de nosaltres.
I si l'equilibri que busques no estigués fora, sinó dins teu, esperant ser recordat?
Aquest article és una invitació a mirar la hipnosi des d'una nova perspectiva: com un pont entre ment, emoció i ànima. Un viatge cap a la integració, l'autoescolta i la plenitud personal.
Descobreix aquí què és la hipnosi i com pot ajudar-te
Què és la hipnosi i per a què s'utilitza.
El reflex del que està a dalt, com el que està a baix.
Es tracta d'una de les modalitats terapèutiques més versàtils i resolutives.
- A l' psicoteràpia, s'utilitza, per exemple, per a la ansietat, deixar de fumar, aprimar-se, addiccions, estrès, timidesa, fòbies com l' agorafòbia, bloquejos emocionals…
- També en coaching, per millorar l' assertivitat, autoestima, motivació, lideratge, excel·lència personal i professional. També per afermar la seguretat i confiança, així com processos de creixement personal en general. De la mateixa manera s'utilitza en el terreny esportiu, per augmentar i millorar el rendiment.
Es pot utilitzar sola o com a complement a una teràpia diferent. Per exemple, psicoteràpia Gestalt, PNL (Programació Neurolingüística) , focusing, anàlisi transaccional etc.
Què és l'hipnotisme i com funciona
“Una part meva vol ... menjar sa .... però una altra fa que... m'afarti de xocolata.”… Aquest o similars dilemes vitals formen part del dia a dia de tots nosaltres. En el fons d'aquesta aparent contradicció, hi ha una doble dinàmica interna. El que vol el meu conscient i el que el meu subconscient desitja.
I és a grans trets, aquest el dilema. El conscient analitza i decideix d'una manera lògica i racional. Per contra, el subconscient, desitja, anhela d'una manera més visceral, bé sigui emocional o fins i tot, instintivament.
La hipnosi tendeix ponts. En la mesura del possible, estableix acords entre aquestes dues grans instàncies psíquiques. Com a resultat, alleuja tensions internes, i soluciona bloquejos.
Què és la hipnosi i què és l'hipnotisme.
Encara que en l'actualitat, ambdues paraules s'utilitzen com a sinònims, no són exactament el mateix. Així la hipnosi ve més referida a un estat particular de consciència. Mentre que l'hipnotisme és la disciplina i el conjunt de tècniques que propicien aquest estat mental.
De la mateixa manera, l'hipnotisme, com a tècnica , pot utilitzar-se per a finalitats terapèutiques. En aquest cas parlem de la hipnoteràpia.
L'hipnotisme és el conjunt de tècniques i eines per aconseguir l'estat d'hipnosi
Evidentment, la hipnoteràpia no té res a veure amb aquests, per a mi, vergonyosos espectacles de teatre.
Existeixen en l'actualitat tres grans corrents dins de la hipnosi:
Hipnosi clínica, terapèutica o clàssica
Una forma d'hipnotisme clàssic, que indueix, mitjançant suggestions, pautes d'actitud i / o conducta al subconscient. Orientada a la resolució del conflicte o dificultat. Sovint s'utilitza en la part final d'un procés terapèutic. Com consolidació d'altres intervencions, bé sigui d' hipnosi ericksoniana, regressiva o altres modalitats d'intervenció.
Últimament s'utilitza com a acompanyament per deixar de fumar. També per seguir una dieta per aprimar, addiccions, fòbies, agorafòbia, estrès i ansietat.
Hipnosi ericksoniana o naturalista, trànsit generatiu
La hipnosi ericksoniana es basa en la intervenció escassament directiva de l'hipnòleg. El terapeuta més que suggerir o induir suggestions, promou el diàleg conscient-inconscient. La resolució esdevé mitjançant els propis recursos del client.
Especialment útil quan existeixen bloquejos de difícil explicació i / o conflictes de creences o valors.
L'ús d'un tipus especial de llenguatge i la metàfora, fan d'aquesta modalitat una de les més "discretes". De tal manera que, en moltes ocasions, no es recorre a la típica inducció de "somni" o "relaxació profunda". Així, la sessió terapèutica transcorre en un aparentment diàleg clàssic i formal.
L'inconscient compensa les mancances de la consciència
D'especial importància en aquest terreny el treball de Stephen Gilligan amb el "Trànsit generatiu”. Aquesta variant la trobem en el coaching generatiu i a la teràpia de les interaccions del jo.
Sovint s'utilitza en combinació amb la següent modalitat, la hipnosi regressiva.
Hipnosi regressiva, teràpia regressiva, teràpia nen interior.
Quan hi ha la sospita o la convicció que el bloqueig està fermament ancorat en experiències primerenques. Sovint es tracta de vivències de la primera infància. També poden donar-se regressions a l'estat fetal, en això fa un especial èmfasi la anatheóresis. Aquesta escola creada per Joaquín Grau, és en l'actualitat una de les més representatives a Espanya.
De la mateixa manera, aquesta modalitat complementa, amb excel·lents resultats, a la teràpia del nen interior, o bé altres modalitats de teràpia regressiva no hipnòtiques.
També poden aparèixer narratives referides a vides passades. Bé es tracti d'una realitat objectiva o d'una fabulació del subconscient. L'orientació terapèutica és la d'intervenir "com si" fos cert. I això és així ja que el subconscient funciona en una manera especialment metafòric.
L'hipnotisme explora un terreny fascinant i molt extens. Espero haver contribuït en alguna cosa a aclarir la resposta a la pregunta: Què és la hipnosi?.
Fins el proper article, rep una cordial salutació.
www.josepguasch.com
Vols millorar la teva qualitat de vida i benestar?
Vols fer-ho comptant amb la col·laboració del teu subconscient?
Demana ara informació gratuïtament i sense compromís!
¡Clic per a visites presencials i també visites online!
També otres articles relacionats: Hipnosi ericksoniana, hipnoteràpia, Teràpia regressiva.
I probablement també t'interessi: Àudios de hipnosi personalitzats
Et convido a participar al meu blog ampliant idees. Per exemple, aportant suggeriments o compartint els teus dubtes a l'apartat al peu del mateix.
Ah!!, i si t'ha agradat no oblidis compartir-lo i puntuar amb les estrelles en el resum que trobaràs més avall.
Estàs interessat/da en un programa personalitzat de coaching i/o psicoteràpia?. Podem fer-ho amb o sense hipnosi. Contacta amb mi sense compromís!:
– Telèfon/WhatsApp: 615.56.45.37
– Mail: jspguasch@gmail.com
– Web: Sí que vull informació addicional sobre un procés de psicoteràpia o coaching amb o sense hipnosi.
Si vols, també pots rebre còmodament la meva News Letter amb tots els articles del bloc. També notícies, activitats, promocions i informació interessant i pràctica: – Sí vull rebre la News Letter
Què és la hipnosi (o hipnotisme) Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de coaching i psicoteràpia (Assertivitat, lideratge, teràpia de parella, gelosia, ludopatia, depressió, curs presencial de coaching i pnl a Sabadell, etc ...)