Dinàmica mental i superació personal, Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta.
Millorar habilitats mentals i emocionals.
Dinàmiques mentals, la direcció de la consciència i la inspiració del subconscient Les tècniques de dinàmica mental van ser popularitzades pel “mètode Silva”. Es tracta d'una sèrie d'exercicis que es realitzen en estat de profunda relaxació. Durant els mateixos, i recolzats per pràctiques de visualització i respiració, s'actualitzen les potencialitats del subconscient. Posteriorment, això cristal·litza en una major habilitat per desenvolupar-nos en la quotidianitat i en estat de vigília.
Amb caràcter general ajuda a edificar una actitud més positiva, orientada a resultats i amb millor capacitat reflexiva. És adequat per a qualsevol persona que vulgui millorar el seu desenvolupament personal, aconseguir o incrementar el seu èxit i aconseguir l'equilibri en la seva salut física i mental.
La dinàmica mental és compatible amb qualsevol modalitat terapèutica reforçant qualsevol procés, bé sigui de coaching com de psicoteràpia.
És especialment útil per mantenir a ratlla l' estrès, la ansietat i l'insomni. Ajuda, per tant, a deixar de fumar o bé a aprimar-se mitjançant pràctiques concretes. Afavoreix l'aprenentatge mitjançant tècniques específiques i l'increment de la concentració i la memòria. A l'afavorir la interacció amb el subconscient afavoreix el treball amb els somnis i millora la creativitat.
En general és un aliat perfecte per a l' assoliment d'objectius i una vida més plena i feliç.
Si vols conèixer més sobre aquesta modalitat de teràpia, no dubtis en contactar amb mi. Pots fer-ho punxant a l'enllaç següent:
Sí, vull més informació sense compromís
Dinàmica mental i creixement personal, Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, Coaching i Psicoteràpia
