Tractament del tabaquisme online

Tractament del tabaquisme online, Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . Consulta de coaching i psicoteràpia (Hipnosi, Teràpia Gestalt, Anàlisi Transaccional, Nen interior, PNL ). Presencial a Sabadell i Terrassa

De poc serveix el tractament per deixar de fumar, si no deixes de pensar en fer-ho.

És difícil el tractament del tabaquisme online? És veritat, a primera vista ho sembla .... I jo afegiria que no, no ho és, ho sembla però no ho és. És més, és fàcil.

Segur que has sentit la següent història ....

• Com et menjaries un elefant?
  Doncs fàcil, mica en mica ....

Un mos ara, un altre moss després, amb paciència, determinació i temps.

Llavors, no es tracta tant de que sigui o no difícil, és més aviat una qüestió de temps, regularitat i claredat d'idees…

... Com el tractament del tabaquisme online.

Podríem comparar el tabaquisme amb un arbre. L'arbre té un tronc central, i d'ell parteixen branques, les més gruixudes. D'aquestes parteixen altres més fines unes, una mica més gruixudes que altres. Algunes creixen en vertical, altres en horitzontal i fins i tot en diagonal.

El tractament del tabaquisme online toca aquestes diferents branques que parteixen d'un mateix tronc, tu. Les diferents branques són diferents creences vinculades al tabac (per exemple "no puc passar sense tabac"). També el que podríem anomenar ancoratges (per exemple fumar després de dinar, amb un cafè). O l'ús "utilitari" del tabac (fumar per relaxar-se o per inspirar-se...)

Algunes de les connexions que et mantenen lligat al tabac són més fortes i altres no tant. També depèn de cada persona, dels seus ancoratges, biografia personal i com a fumador. És per això que el tractament del tabaquisme online és un programa completament individualitzat.

Vols sentir-te lliure definitivament?
Vols fer-ho d'una manera segura, amb poca "filosofia" i eines pràctiques?
Demana ara informació, gratuïtament i sense compromís
Visites online per Skype

Teràpies en plataformes virtuals per deixar de fumar.

Tractament del tabaquisme online, Josep Guasch, coach , psicoterapeuta, consulta de coaching i psicoteràpia ( Lideratge, teràpia de parella, gelosia, ludopatia, depressió, Assertivitat etc ...). Presencial a Sabadell i Terrassa