Addicció

Addicció, teràpia i tractament Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . Consulta de coaching i psicoteràpia. PNL, Hipnosi, Teràpia Gestalt, Nen interior, Anàlisi Transaccional

Les addiccions i la seva força.

Vivim en una societat addicta. I no només a substàncies. També les anomenades addiccions comportamentals. Internet, compres compulsives, futbol, televisió (i certs programes), ludopatia. També està l'addicció (ben vista) al treball . I, no cal dir, aquesta legió de persones pels carrers mirant, àvidament, un telèfon mòbil.

Les addiccions poden servir per alleujar una mancança. També ser, simplement, una resposta apresa. En qualsevol cas, mobilitza el desig de canviar d'estat d'ànim. I si resulta que l'estat d'ànim inicial és intolerable el camí a la dependència està servit.

Superar l'addicció, un mètode i dos passos imprescindibles.

Un hàbit esdevé comportament addictiu, en primer lloc, quan genera dependència. I, en segon lloc, quan ocasiona perjudicis a la vida de la persona. Bé sigui en l'àmbit de la salut, econòmic, relacionals etc. Aleshores podem parlar d'hàbit destructiu.

La rehabilitació de tot comportament addictiu s'estructura en dos moments que requereixen una atenció terapèutica diferent. En primer lloc superar la síndrome d'abstinència. En segon lloc, la rehabilitació psicològica. I aquest esquema, amb alguna particularitat, és el mateix en addicció a substàncies o comportamentals.

Comprendre i superar el comportament addictiu és complex. Però és possible.

En la rehabilitació de tota addicció ha un component de dol. Això últim és important comprendre-ho doncs és part de la rehabilitació psicològica.

Finalment indicar que el comportament addictiu ens aparta de nosaltres mateixos. La meva proposta és, no "només" superar l'abstinència, sinó també la connexió amb la nostra pròpia autenticitat.

Pots, si ho desitges, seguir el fil dels meus articles vinculats a aquesta entrada. O també connectar amb mi a l'enllaç següent.

Vols sentir-te lliure definitivament?
Vols fer-ho d'una manera segura. Amb poca "filosofia" i eines pràctiques?
Demana ara informació, gratuïtament i sense compromís
Clic per a visites presencials i online.

Tot comença amb una acció decidida

Addicció, teràpia i tractament Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta. Consulta de coaching i psicoteràpia (Ansietat, acompanyament i estratègies per aprimar, deixar de fumar, autoestima, addiccions online etc....).