Tratamiento del duelo Sabadell, Terrassa y online. Psicoterapia de la pérdida.

Psicoterapia por fallecimiento, separación, pérdidas...

Apoyo para sostener la pérdida

A menudo, después de una separación o el fallecimiento de alguien importante, precisamos un tiempo para digerir la pérdida. Sin embargo, en ocasiones, este proceso es especialmente difícil y penoso. Entonces es necesario un proceso terapéutico que facilite el tratamiento del duelo.

De este modo podemos resignificar ese dolor en un aprendizaje, incluso en amor en algunos casos.

Tratamiento del duelo. Un proceso terapéutico individualizado.

 

Cada persona vive un proceso de pérdida de una forma diferente. Es por esto que la terapia debe amoldarse a las necesidades del consultante. Existen, no obstante, unas variables a tener en cuenta durante la terapia.

1.- Situación emocional actual del consultante. En función de la relevancia de la pérdida y el tiempo transcurrido. En ocasiones es completamente normal una fluctuación en el estado de ánimo y que pueda ser, incluso, intensa. Otras veces podría ser algo descompensada o desproporcionada.

2.- Información sobre las etapas. No hemos recibido suficiente educación emocional. Y menos aún cómo sobrellevar situaciones como separaciones, fallecimientos, rupturas emocionales. El tratamiento del duelo es terapia, pero a veces es necesario también educar sobre los procesos emocionales que pudieran aparecer. En ocasiones, incluso sorprendentemente paradójicos.

3.- Aprender formas creativas de reconocer y expresar las emociones en juego. Ni negar las emociones, ni dejarse llevar por un excesivo “rumiar” el sentir.

4.- Explorar nuevos objetivos, en función de la nueva situación. Probablemente desaparezcan algunas expectativas. Pero la vida sigue y es bueno reconocer las nuevas posibilidades que se abren a partir del momento.

Puedes seguir leyendo los artículos de mi blog relacionados con el tratamiento del duelo. Incluso otros que pudieran interesarte. Y, por supuesto, puedes pedirme información sobre la terapia, sin compromiso si lo deseas. Pincha en el siguiente enlace:

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