Tractament del dol

Tractament del dol Sabadell, Terrassa i online. Psicoteràpia de la pèrdua.

Suport per sostenir la pèrdua

Sovint, després d'una separació o la mort d'algú important, necessitem un temps per pair la pèrdua. Ara bé, en ocasions, aquest procés és especialment difícil i penós. Llavors cal un procés terapèutic que faciliti el tractament del dol.

D'aquesta manera podem resignificar aquest dolor en un aprenentatge, fins i tot en amor en alguns casos.

Tractament del dol. Un procés terapèutic individualitzat.

Cada persona viu un procés de pèrdua de manera diferent. És per això que la teràpia s'ha d'emmotllar a les necessitats del consultant. Existeixen, no obstant, unes variables a tenir en compte durant la teràpia.

1.- Situació emocional actual del consultant. En funció de la rellevància de la pèrdua i el temps transcorregut. De vegades és completament normal una fluctuació a l'estat d'ànim i que pugui ser, fins i tot, intensa. Altres vegades podria ser una mica descompensada o desproporcionada.

2.- Informació sobre les etapes. No hem rebut prou educació emocional. I menys encara com suportar situacions com a separacions, morts, ruptures emocionals. El tractament del dol és teràpia, però de vegades cal també educar sobre els processos emocionals que poguessin aparèixer. De vegades, fins i tot sorprenentment paradoxals.

3.- Aprendre formes creatives de reconèixer i expressar les emocions en joc. Ni negar les emocions, ni deixar-se portar per un excessiu “remugar” el sentiment.

4.- Explorar nous objectius, en funció de la nova situació. Probablement desapareguin algunes expectatives. Però la vida segueix i és bo reconèixer les noves possibilitats que s'obren a partir del moment.

Pots seguir llegint els articles del meu blog relacionats amb el tractament del dol. Fins i tot altres que et poguessin interessar. I, per descomptat, pots demanar-me informació sobre la teràpia, sense compromís si ho desitges. Fes clic al següent enllaç:

Sí, vull informació gratuïta i sense compromís.

Tractament del dol Sabadell, Terrassa i online. Psicoteràpia de la pèrdua.