Viaje del Héroe

El viaje del héroe, autoconocimiento y crecimiento personal. Josep Guasch, coaching y psicoterapia en Sabadell

El viaje del héroe es una metáfora del camino que conduce al autodescubrimiento. De hecho cada vida, de cada persona, es, potencialmente, un viaje del héroe. Realizar conscientemente este camino de autodescubrimiento aporta profundidad y sentido a la vida. Darle la espalda, sufrimiento, desilusión y desánimo generalizado.

Robert Dilts y Stephen Gilligan popularizaron, con su libro, y seminarios un modo de vivir el viaje del héroe especialmente práctico. Mediante ejercicios basados en la pnl (programación neurolingüística) y el coaching generativo.

Según estos autores, venimos al mundo con un don y una herida (emocional). Nuestra misión es ofrecer al mundo nuestro don y sanar la herida.

El Viaje del héroe y sus etapas.

A partir del libro «El héroe de las mil caras» de Joseph Campbell, distintos autores han reseñado distintos momentos durante el trayecto. A mi entender pueden reseñarse cuatro momentos básicos.

1.– La llamada. La vida nos presenta situaciones, retos, oportunidades o incluso crisis que nos ponen a prueba. Podemos atender a esta llamada o desviar la mirada hacia «lo de siempre».

2.- Iniciar el Trayecto. Una vez decidimos enfrentar este reto, llamada, crisis o bien oportunidad, ponemos conciencia. Prestamos atención a los mensajes vitales que van apareciendo en el mismo. También es un buen momento para buscar compañeros, tutores, mentores que nos acompañen o ayuden.

3.- Enfrentar nuestra Sombra. El protagonista no vence a ningún demonio interno, más bien se reconcilia con sus aspectos dolorosos. En esta reconciliación nace el Self, yo superior, sí mismo o como se le quiera llamar. Aporta una reconciliación interna con los aspectos antes vividos como antagónicos.

4.- Volver a casa. Finalmente, el viajero vuelve a casa. En la vuelta, directa o indirectamente comparte sus aprendizajes. A menudo ocurre que la transformación operada durante el trayecto, es recibida con extrañeza o incluso desagrado por los suyos. Superar estas resistencias y compartir lo aprendido es el reto final.

El Viaje del héroe puede contemplarse, en primer lugar, bajo la óptica de una vida desde el nacimiento hasta la muerte. En segundo lugar, también bajo la perspectiva de “viajes” concretos con una duración limitada en el tiempo. Ambas posibilidades pueden, por supuesto, convivir.

Generalmente, en un proceso terapéutico personal, toma la forma de un trabajo de coaching. Sin embargo, a menudo pueden implicarse modalidades de psicoterapia. Ambas orientaciones encaminadas, mayormente, a que el consultante se acerque a su autenticidad más profunda. Desde la cual poder formularse los verdaderos objetivos de vida.

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El viaje del héroe, autoconocimiento y crecimiento personal. Josep Guasch, coaching y psicoterapia, consulta en Sabadell