Cuentos

Cuentos y metáforas terapéuticas. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta. Consulta de coaching y psicoterapia en Sabadell, Terrassa y online.

Los cuentos, metáforas, la mitología y las leyendas hablan el idioma del subconsciente. Pueden servir, sencillamente como un modo de divertirse, pero también pueden cumplir una función terapéutica.

Quizás, incluso, de un modo más eficiente por la sutileza con la que introducen el mensaje de cambio.

Este tipo de relatos suelen utilizarse en coaching y psicoterapia (especialmente en terapia Gestalt y PNL). Es a este tipo de cuentos y metáforas a los que me voy a referir

Las metáforas y los cuentos terapéuticos.

La sutileza de la metáfora ayuda a traspasar las resistencias conscientes o inconscientes. Y, por supuesto, el mensaje llega de un modo sutil, enmascarado tras una historia. Pero, ¿Cuál es el mecanismo que hace de un cuento o metáfora algo sanador?

Podemos decir que todo cuento tiene dos estructuras:

• Estructura superficial. Es el relato en sí, los personajes, las situaciones. Es la forma en la que aparece el cuento. La trama, el argumento.
• Estructura profunda. Los patrones subyacentes en el núcleo del problema y su solución. Por supuesto, estos patrones son los que capta el subconsciente en primer lugar. Y, seguidamente, estimula los recursos y la creatividad sanadora.

Los cuentos funcionan como mecanismo terapéutico en función de un mecanismo llamado isomorfismo. Es decir, una trama que guarda una similitud en la forma. Si bien es completamente distinta en el contenido. El argumento o trama es lo que capta la atención consciente. La forma en que se resuelve el conflicto es percibido en un nivel más sutil. Este último puede establecer analogías y similitudes.

En todo relato terapéutico existe una danza entre consciente e inconsciente, entre hemisferio derecho e izquierdo. Es un modo de respetar a toda la persona para hacerla partícipe de una forma creativa de vivir.

Metáforas y cuentos terapéuticos. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta. Consulta de coaching y psicoterapia en Sabadell, Terrassa y online.