Dejar de fumar sí es posible, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach.

Superar el tabaquismo

Es posible superar la adicción al tabaco.

Dejar de fumar se ha convertido en un reto para muchas personas que viven con ansiedad el momento de dejar la adicción. Dejar atrás el tabaquismo no es fácil, pero sí sencillo. Todo depende del grado de motivación y fuerza de voluntad.

La buena noticia es que fuerza de voluntad y motivación se pueden entrenar. Nadie puede garantizar salir de una adicción sin incomodidad. Pero sí es posible sostener la incomodidad hasta que deja de serlo.

Dejar de fumar, sí es posible

Con prácticas de PNL, Hipnosis, Coaching y terapia Gestalt es posible vencer el tabaquismo y, seguidamente, cultivar la salud. ¡Aprende a controlar la ansiedad! ¡No te dejes llevar por las leyendas del tipo «dejar los cigarros engorda». La necesidad fisiológica de fumar desaparece entre las dos y 4 semanas. A partir de aquí el síndrome de abstinencia es meramente psicológico. Con prácticas basadas en las técnicas descritas anteriormente, puedes vencer la batalla al tabaquismo. Te invito a ver mi programa para dejar el tabaco definitivamente fumar y algunos artículos de mi blog con información e ideas prácticas.

Si así lo deseas, puedes consultar algunos de los artículos de mi blog. Anexo enlace a algunos. Encontrarás, al final de los mismos, el enlace a anteriores o posteriores artículos sobre el tabaquismo.

Abandonar los cigarros con hipnosis y PNL; Tratamiento del tabaquismo

Dejar de fumar sí es posible, consulta en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach,