Dinámica mental y superación personal, Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta.
Mejorar habilidades mentales y emocionales.
Dinámicas mentales, la dirección de la conciencia y la inspiración del subconsciente Las técnicas de dinámica mental fueron popularizadas por el «método Silva». Se trata de una serie de ejercicios que se realizan en estado de profunda relajación. Durante los mismos, y apoyados por prácticas de visualización y respiración, se actualizan las potencialidades del subconsciente. Posteriormente, esto cristaliza en una mayor habilidad para desenvolvernos en la cotidianidad y en estado de vigilia.
Con carácter general ayuda a edificar una actitud más positiva, orientada a resultados y con mejor capacidad reflexiva. Es adecuado para cualquier persona que quiera mejorar su desarrollo personal, alcanzar o incrementar su éxito y conseguir el equilibrio en su salud física y mental.
La dinámica mental es compatible con cualquier modalidad terapéutica reforzando cualquier proceso, bien sea de coaching como de psicoterapia.
Es especialmente útil para mantener a raya el estrés, la ansiedad y el insomnio. Ayuda, por lo tanto, a dejar de fumar o a adelgazar mediante prácticas concretas. Favorece el aprendizaje mediante técnicas específicas y el incremento de la concentración y la memoria. Al favorecer la interacción con el subconsciente favorece el trabajo con los sueños y mejora la creatividad.
En general es un aliado perfecto para la consecución de objetivos y una vida más plena y feliz.
Si quieres conocer más sobre esta modalidad de terapia, no dudes en contactar conmigo. Puedes hacerlo pinchando en el enlace siguiente:
Sí, quiero más información sin compromiso
Dinámica mental y crecimiento personal, Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, coaching y psicoterapia
