Motivación, aprende a mantenerte firme en tus propósitos con psicoterapia y coaching, consulta en Sabadell, Terrassa y online.
Aprende a motivarte y conseguir tus objetivos.
Explorar las fuentes de motivación de una persona es fundamental en cualquier proceso de psicoterapia y coaching. Quizás la teoría del origen de la motivación, más conocida, es la derivada de la pirámide de las necesidades de Maslow.
Dicha teoría se fundamenta en la satisfacción o no de las necesidades como fuente de la determinación para conseguir un objetivo. Y en esto radica el núcleo de la definición de motivación. Es decir, la determinación en mantenernos firmes en la consecución de un objetivo. Esto quiere decir, emprender las acciones necesarias. Y hacerlo con energía y confianza.
Más actualmente se ha reconocido también la importancia de los valores como los impulsores de nuestra fuente de motivación. Lo que valoramos nos ayuda a reforzar nuestra voluntad para conseguirlo. Simplificando mucho, son parecidos a las necesidades pero estas son más generales y aquellos más particulares.
Existen diferentes maneras de aprender a motivarnos y distintos impulsores. Por ejemplo conseguir algo deseado o alejarnos de unas consecuencias imaginadas como nefastas.
Puedes ver en los artículos de mi blog algunas de las teorías más representativas. También recursos para aprender a mantener firme la determinación en la consecución de tus objetivos.
La calidad de nuestra motivación es la fuente que nos acerca o nos aleja de lo que deseamos en la vida.
Aprende a motivarte y mantenerte firme en tus propósitos con psicoterapia y coaching, consulta en Sabadell, Terrassa y online.
