Terapia con hipnosis online, en inteligencia emocional, psicoterapia, coaching, crecimiento personal

Psicoterapia y coaching por internet

Podemos acceder, a través de internet, a prácticas de relajación profunda,.

¿Es siempre recomendable esta terapia a través de plataformas de internet?

Desde mi experiencia he constatado que, en los trances ligeros (hipnosis ericksoniana, sofrología…) y si la calidad de sonido es buena, no existe diferencia con la modalidad presencial. Existe, sin embargo una excepción que compete sobre todo al ámbito de la psicoterapia. Y es cuando trabajamos con experiencias traumáticas. O incluso cuando tenemos sospechas de que pudieran aparecer recuerdos difíciles o dolorosos.

En estos casos, siempre es mejor que el terapeuta esté al lado del consultante.

Terapia con hipnosis online, cuando sí, cuándo no.

Veamos algunos casos prácticos. Generalmente, en entornos virtuales, yo aplico esta modalidad cuando ya llevo un tiempo con el consultante. Y ya he visto hasta dónde puedo llegar con la hipnosis online.

Por ejemplo para reforzar algunos aprendizajes ya implementados. Incluso para implementar con mayor fuerza algunas creencias o reestructuración de contextos cognitivos.

Estas intervenciones son habituales para, por ejemplo, dejar de fumar, relajarse o trastornos de alimentación ligeros. Superar el estrés o la ansiedad en casos en los que no existe sospecha de antecedentes traumáticos. Pero insisto, las utilizo cuando ya llevo un tiempo con el consultante, conozco su forma de ser y si existe o no algún riesgo potencial.

También en procesos de coaching con un componente más cognitivo (mental y de organización interna) que emocional.

Me abstengo completamente (en versión online) cuando sospecho existencia de traumas en la infancia. Por ejemplo en la psicoterapia con el niño interior, traumas complejos, abusos sexuales etc. Igualmente me abstengo, también en la modalidad presencial cuando existe sospecha de epilepsia, o rasgos de posible trastorno severo como esquizofrenia

La terapia con hipnosis online es, no obstante, igual de útil cuando trabajamos, como he dicho antes, con intervenciones sencillas.

Terapia con hipnosis online, en inteligencia emocional, psicoterapia, coaching, crecimiento personal