Abrazar la sombra

Abrazar la sombra, Sabadell, Terrassa y online. Psicoterapia transpersonal y coaching generativo.

Reconciliarnos con nosotros mismos.

¿Qué es abrazar la sombra?
¿Sabes qué ocurre cuando el agua natural se estanca?.
Efectivamente, se pudre.

Lo mismo ocurre cuando algunos impulsos de nuestro subconsciente luchan para ser escuchados. Se revuelven en nuestro interior y terminan por descomponerse. No desaparecen sino que se transforman en su peor versión.

Cuando reconocemos esas tendencias naturales y les abrimos un espacio para que se expresen de un modo creativo, empiezan a suceder cosas extraordinarias.

Esta es la propuesta de este espacio de terapias dedicado a abrazar la sombra.

Abrazar la sombra. Los tesoros que aguardan en nuestro inconsciente

Ya de bebés una de las palabras que más escuchamos es ¡NO!. Esto no se hace, toca, mira, dice…. Y en parte es lógico pues la natural curiosidad del niño puede, literalmente, hacerle mucho daño.

Todas estas limitaciones, algunas necesarias para vivir en sociedad, reprimen las pulsiones de placer y la curiosidad del niño. De esto ya habló Freud en su libro “El malestar de la cultura”.

Pero hay más. Gran parte de estos “noes” tienen que ver con mandatos sociales y culturales de todo tipo. Estereotipos que coartan nuestra libre expresión y realización como personas. Y que muchas veces tiene que ver con los permisos que nos concedemos o denegamos a… ¡Ser nosotros mismos!

Evidentemente aquí caben creencias limitantes de todo tipo. Y que, mayoritariamente, afectan a nuestra identidad, autoimagen y autoestima.

Abrazar la sombra es un proceso terapéutico que abre un espacio a estos contenidos silenciados. En ocasiones será suficiente con que sean reconocidos. Otras veces será preciso reconocer y otorgar el permiso a que se expresen de un modo creativo.

En cualquier caso, Abrazar la sombra, es un proceso en el que la persona se reconcilia consigo misma. Y esto, en muchas ocasiones, ya es suficiente.

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Abrazar la sombra, Sabadell, Terrassa y online. Psicoterapia transpersonal y coaching generativo.