Coaching online, Josep Guasch, psicoterapeuta, coach. Coaching y psicoterapia (PNL, Hipnosis, Terapia Gestalt, Análisis Transaccional, Niño interior online). Consulta presencial en Sabadell y Terrassa
Reunir todas tus capacidades al servicio de tu objetivo
Autoestima, motivación, crecimiento personal, inteligencia emocional, liderazgo, resiliencia, excelencia profesional y personal… Estos y otros son algunos de los términos que pueden definir el área de actuación del coaching. También, y muy especialmente, la formulación de objetivos. Esta es la actividad a emprender en primer lugar. Una formulación clara, concreta y específica para orientar y enmarcar nuestro foco mental. También para estimular nuestros recursos. En segundo lugar, un necesario plan de acción. El coaching online contempla todos estos pasos en su metodología.
La PNL (una de las metodologías más utilizadas en coaching) lo pone en palabras, estado actual, estado deseado. Definir de dónde partimos es igual de necesario como el definir hacia dónde vamos.
El estado actual comprende también un inventario de nuestras fortalezas y debilidades. De los recursos que obran en nuestro poder, como de los que, aún, no lo están. Por eso en la ecuación “para saber lo que quieres es necesario saber adónde vas” falta otra premisa: y saber de dónde partes.
Ambos puntos (partida y llegada) deben ser definidos y delimitados. Como resultado la acción fluirá con mayor eficacia, claridad y fluidez. Todo esto, y mucho más, forma parte de un proceso con un coach.
Si quieres saber más, no dudes en consultar el siguiente artículo: COACHING
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Todo empieza con una acción decidida
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