Gestalt terapia online

Gestalt terapia online. Psicoterapia y coaching por internet.

Psicoterapia y coaching en entornos virtuales

¿Son igual de efectivos los procesos terapéuticos en persona que por internet? Mi respuesta es que, obviamente, son distintos. Sin embargo no podemos decir que unos sean mejores que otros. Y esto Incluye, también, a los procesos de gestalt terapia online.

Obviamente el contacto es distinto. Es mucho más directo en las sesiones presenciales que por internet. Sin embargo, la modalidad en línea también tiene ventajas. Dos de ellas son:

– Permite ahorrar tiempo, dinero y energía. Esto facilita la conciliación laboral, familiar y personal.
– Las sesiones pueden ser grabadas. Por lo que siempre puedes repasar lo compartido en el encuentro.

Gestalt terapia online, aplicada a psicoterapia y coaching.

Por otra parte, lo que se hace en una sesión es prácticamente lo mismo.

Siempre nos concentramos en el momento presente, el aquí y ahora. Prestamos atención a los tres componentes de la experiencia vital: Emociones, pensamientos y sensaciones corporales.

Incluso si repasamos situaciones ocurridas días, o incluso años antes, nos focalizamos en cómo las vivimos en este momento. La razón es sencilla. Cualquier experiencia pasada puede permanecer aún inconclusa por lo que sigue afectando (directa o indirectamente al momento presente). Pero también puede haber sido gestionada e interiorizada adecuadamente. Con lo cual no tiene demasiado sentido el repasarla ahora.

La gestalt terapia online, igualmente puede aplicarse a procesos de psicoterapia, coaching o crecimiento personal de cualquier tipo.

Ahora es posible, desde la comodidad de tu casa, seguir procesos, tanto de psicoterapia como de coaching.
Consulta sin compromiso. Si lo deseas, pincha en el enlace siguiente:

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Gestalt terapia online. Psicoterapia y coaching por internet.