Gestalt teràpia online

Gestalt teràpia online. Psicoteràpia i coaching per internet.

Psicoteràpia i coaching en entorns virtuals

Són igual d'efectius els processos terapèutics en persona que per internet? La meva resposta és que, òbviament, són diferents. No obstant això, no podem dir que uns siguin millors que altres. I això Inclou, també, als processos de gestalt teràpia online.

Òbviament el contacte és diferent. És molt més directe a les sessions presencials que per internet. No obstant això, la modalitat en línia també té avantatges. Dues són:

– Permet estalviar temps, diners i energia. Això facilita la conciliació laboral, familiar i personal.
– Les sessions poden ser gravades. Per això sempre pots repassar el compartit a la trobada.

Gestalt teràpia online, aplicada a psicoteràpia i coaching.

D'altra banda, allò que es fa en una sessió és pràcticament el mateix.

Sempre ens concentrem en el moment present, l'aquí i ara. Parem atenció als tres components de l'experiència vital: Emocions, pensaments i sensacions corporals.

Fins i tot si repassem situacions ocorregudes dies, o fins i tot anys abans, ens focalitzem en com les vivim en aquest moment. La raó és senzilla. Qualsevol experiència passada pot romandre encara inconclusa pel que segueix afectant (directament o indirectament al moment present). Però també pot haver estat gestionada i interioritzada adequadament. Amb la qual cosa no té gaire sentit repassar-la ara.

La gestalt teràpia online, igualment es pot aplicar a processos de psicoteràpia, coaching o creixement personal de qualsevol tipus.

Ara és possible, des de la comoditat de casa teva, seguir processos, tant en psicoteràpia com en coaching.
Consulta sense compromís. Si vols, punxa a l'enllaç següent:

Sí, vull informació

Gestalt teràpia online. Psicoteràpia i coaching per internet.