Celos

Terapia para los celos, en Sabadell, Terrassa y online, Josep Guasch, coaching y psicoterapia.

En la terapia para los celos debemos considerar algunos elementos importantes. Entre ellos la autoestima, el autocontrol emocional, la tolerancia a la frustración o la impulsividad. Pero también algunos equívocos culturales. ¿Has escuchado, por ejemplo, frases del siguiente estilo?:

• «Los celos aparecen cuando en serio te importa alguien»
• «¿Celos?, yo prefiero llamarle cuidar lo que es mío»

Ambas frases (o bien otras por el estilo) encierran falsedades culturales que conviene aclarar. Gran parte de estos estereotipos culturales están anclados en el sistema patriarcal en que vivimos.

Celos, posesividad, mitos amor romántico.

Generalmente la persona celosa tiene una pobre autoestima. No obstante hay equívocos culturales como, por ejemplo, que son normales (e incluso deseables) cuando dos personas se quieren. Esto es debido a los mitos del amor romántico que perviven en nuestra sociedad. La anterior frase que dice «… aparecen cuando en serio te importa alguien» es un claro ejemplo.

Existe también un afán para poseer a la otra persona fruto en parte también del amor romántico. Fundamentado en aquella idea de la media naranja sin la cual, aparentemente, no somos nada. La frase anterior «¿Celos?, yo prefiero llamarle cuidar lo que es mío».

Un primer y esencial paso para la sanación es el reconocimiento. Sin este no es posible la terapia. Luego, por supuesto, el proceso seguirá su curso en función de las razones que han edificado la conducta celosa en cada persona. En muchos casos subyace una profunda sensación de inseguridad y miedo. A veces no reconocida, especialmente por los hombres.

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