Comunicación

La comunicación. Josep Guasch, coach, psicoterapeuta, consulta en Sabadell , Terrassa y online

A efectos prácticos podemos diferenciar cuatro tipos de comunicación. Clasificándolas en parejas podemos diferenciar:

• En primer lugar: Intrapersonal e interpersonal
• Seguidamente: Verbal y no verbal.

Comunicación intrapersonal e interpersonal

A menudo se obvia una dimensión importante en lo relacional. Me refiero a la conciencia de nosotros mismos. De nuestros sentimientos, necesidades y valores. Y cómo nos relacionamos con estos aspectos.

Si no tenemos claras estas dimensiones de nuestra experiencia vital, nuestro modo de relacionarnos con las demás personas estará enmarañado y confuso. O, peor aún, querremos transmitir una cosa y diremos otra. Es lo que se conoce la comunicación intrapersonal.

Lo interpersonal es la dimensión de la relación con el otro. También conocida como habilidades sociales. Engloba distintas capacidades como la empatía, asertividad, escucha activa y respeto. Y otras como regulación emocional, capacidad de expresarse, paciencia, cortesía, etc.

Comunicación verbal y no verbal

La dimensión verbal se refiere al contenido, al qué se dice. El cómo se dice es lo no verbal. Comprende elementos que tienen que ver, por ejemplo, con el tono, volumen y timbre de voz, la mirada, gesticulación, postura corporal…

Por supuesto, es necesario que exista una coherencia entre lo que se dice y cómo se dice. En caso contrario lo transmitido pierde credibilidad.

Para finalizar indicarte que puedes seguir al pie de esta introducción. En ella podrás ver más artículos de mi blog. Todos ellos relacionados con la comunicación intrapersonal e interpersonal. Y también con la comunicación verbal y no verbal. Por supuesto, te invito a leerlos.

Josep Guasch, coaching y psicoterapia. en Sabadell, Terrassa y online. Comunicación verbal y no verbal, intrapersonal e interpersonal.