Inteligencia intrapersonal Sabadell Terrassa y online. Autoestima, autoconocimiento e inteligencia emocional.

Autoconocimiento y autoestima.

Interiorizar en uno mismo.

El psicólogo Howard Garner propuso en su teoría de las inteligencias múltiples que esta facultad de la mente tiene diferentes características. Una de ellas es precisamente la inteligencia intrapersonal.

Esta cualidad, que va algo más allá del autoconocimiento, es imprescindible para desarrollar la autoestima. También para establecer vínculos duraderos y confiables con otras personas.

Comprender quiénes somos, nuestras cualidades y aprendizajes pendientes. También nuestros valores y necesidades. Ser autoconscientes de nuestras emociones y sentimientos. Todo esto mejora nuestra calidad de vida. Adicionalmente, estas capacidades son de gran ayuda en cualquier proceso de psicoterapia y/o coaching.

A continuación veremos algunas de las características de esta importante habilidad.

Inteligencia intrapersonal. El autoconocimiento como base de la autoestima y la inteligencia emocional.

Las ventajas de desarrollar esta habilidad se extienden a diferentes campos. Desde el crecimiento personal al desarrollo profesional.

Ayuda en la toma de decisiones favoreciendo, con ello, la satisfacción con uno mismo, autoimagen y calidad de vida.

Favorece los procesos de aprendizaje al conocer los puntos fuertes y los susceptibles de mejora.

Al conocernos mejor podemos empatizar más fácilmente con otras personas pues somos conocedores de aquello que nos une a los demás.

Las características de la inteligencia intrapersonal incluyen distintos factores como:

– La conciencia de las propias emociones.

– Esto incluye la autoconciencia y autoconocimiento.

– Lo anterior facilita el desarrollo de una disciplina fluida. Más basada en nuestras capacidades y aprendizajes pendientes que en la coloquialmente conocida como “fuerza de voluntad”.

– Capacidad de motivarnos para conseguir nuestros propósitos.

– En definitiva mejora la autoestima

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