Mindfulness: Guía definitiva para transformar tu bienestar mental y vivir con atención plena
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Por transpersonal entendemos aquello que está más allá de lo personal. Dicho de otro modo, más allá de la conciencia egoica y rozando el límite de la identidad. Por identidad (desde la óptica de la PNL sistémica) entendemos un doble movimiento de la conciencia:
En esa frontera entre lo consciente y lo inconsciente asoma, a veces, un darnos cuenta más amplio. Esa toma de conciencia es básicamente vivencial y toca muy directamente el sentimiento de participación. Formar parte de algo que nos trasciende y, a veces, se nos presenta como experiencia que desborda.
Creo que este carácter vivencial es fundamental en la experiencia transpersonal. En lo espiritual es una experiencia anímica no sujeta a dogmas, creencias, o (peor aún) jerarquías. Como experiencia es (o debe ser según creo) una rendición del ego. El ego debe estar al servicio de la experiencia transpersonal, no al revés, pues entonces aparece la impostora arrogancia. Carl Gustav Jung habló de la inflación del ego.
Para mí hay un ejemplo muy sencillo sobre cómo estar con la experiencia transpersonal. El mundo de los sueños. Hay quienes pretenden (desde ópticas distintas) acotar el significado de un sueño, “interpretar” con el lenguaje.
Siendo, en principio, el lenguaje un instrumento necesario pero limitado para expresar incluso lo sensorial ¿Cómo pretender interpretar lo que está no solamente más allá de lo sensorial, sino incluso de la experiencia del ego? Es como la consabida pretensión de contener agua en las manos.
Toda pretensión de “interpretar” un sueño pasa por no querer interpretarlo. Pasa por re-vivirlo en el presente dejando que sus resonancias nos visiten. En algún momento, quizás, aparecerá una certeza, pero entonces será un regalo del otro lado, no una victoria desde este.
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Psicoterapia y coaching transpersonal en Sabadell, Terrassa y online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach
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