anàlisi transaccional

Anàlisi transaccional, Sabadell, Terrassa i online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta consulta de coaching i psicoteràpia.

L'anàlisi transaccional ha estat nomenat el “germà petit de la psicoanàlisi freudiana”. Guarda en la seva estructura de fons una mateixa filosofia, però molt més pràctica. El seu pragmatisme és tan palpable que s'utilitza tant en psicoteràpia, com a entrenament. Fins i tot en àrees com ara les vendes, comunicació o el mateix entorn organitzatiu.

Anàlisi transaccional i els Estats del jo

Els Estats del jo són diferents maneres de pensar, sentir i actuar sobre cada persona. D'una manera bastant il·lustrativa el Dr. Eric Berne els va nomenar de la següent manera:

• L'estat del nen. En tota persona habita, d'alguna manera, el nen que va ser. Aquest estat del jo es caracteritza pel seu vincle amb desitjos, sentiments i necessitats.
• L'estat del Pare. Es correspon amb la internalització per part del nen de les primeres figures parentals. Generalment els pares, si bé també poden ser tutors, avis, oncles etc. És un estat del jo al qual l'anàlisi transaccional presta una especial atenció. Doncs sol ser portador de missatges molt crítics i limitants per a la persona.
• Estat de l'Adult. A mig camí entre ambdós, l'estat adult procura ser objectiu, pràctic i realista. Mitjançant l'observació recull fets i experiències i extreu conclusions.

Una de les modalitats de teràpia més senzilla, pràctica i eficaç. Tant en psicoteràpia com en coaching.

Per finalitzar, algunes entrades del meu bloc que tracten diferents aspectes de l'A.T.

El nen interior i l'A.T; L'anàlisi transaccional (II). Guió de Vida. El nen interior, el pare i l'adult.

Anàlisi transaccional, Sabadell, Terrassa i online . Josep Guasch, psicoterapeuta coach, consulta de psicoteràpia i coaching.