Pensament positiu

Pensament positiu realista, Sabadell, Terrassa i online; psicoteràpia, coaching i creixement personal.

Veure el costat constructiu de la vida.

El pensament positiu, basat en una actitud mental realista, ens manté amb els peus a terra i desperta els dots creatius.

El focus es manté en els aspectes favorables i constructius de les situacions de la vida. Fins i tot les dificultats són redefinides com a oportunitats d'aprenentatge i de creixement personal.

L'optimisme inherent a l'actitud mental positiva fa que l'enfocament es mantingui a les solucions en comptes del problema. Algunes pràctiques com la visualització de la solució ajuden a mantenir la motivació alta. Però és important tenir present que la visualització de la solució és l'enfocament mental, no la solució en si.

El pensament positiu realista en psicoteràpia, coaching i creixement personal.

Com acostumo a assenyalar l'actitud mental optimista s'ha de sustentar en el realisme. Algunes persones creuen que amb visualitzar amb força i desig el resultat final, aquest vindrà com per art de màgia. Malauradament aquesta fantasia ha generat més dolor del necessari.

L'enfocament al pensament positiu ens allibera d'estrès. També desperta els nostres dots creatius. Però no ens eximeix de la feina necessària.

En aquest sentit, un cop formulat l'objectiu cal adequar un pla d'acció. I preveure les dificultats, tant externes com internes. Tant en un tipus de dificultat com a l'altra, estarà bé que atenguem a què està a la nostra mà solucionar i què no.

Si estàs interessat en un procés personal, no dubtis a consultar-me.

Sí, vull informació sense compromís.

Pensament positiu realista, Sabadell, Terrassa i online; psicoteràpia, coaching i creixement personal.