Teràpia addiccions online, psicoteràpia i coaching per a hàbits auto destructius per internet.

Superar hàbits destructius per internet.

Rehabilitació conductes autodestructives per internet.

La tecnologia de les plataformes d'internet permet, a més d'estalviar temps i diners, gravar les sessions de psicoteràpia. Amb això s'aconsegueix la tranquil·litat de poder recuperar la informació que, conscient o inconscientment, no va quedar del tot clara o es va obviar durant la trobada terapèutica. La teràpia per a les addiccions online també es beneficia d'aquests avantatges.

Entenem per comportament addictiu tot hàbit autodestructiu, bé sigui que parlem de substàncies o conductes.

 

Teràpia addiccions online, superar els mals hàbits per internet.

 

El procés per a la rehabilitació comença per una avaluació inicial. El nivell de dependència (substància o comportament) dóna una idea sobre com començar i/o seguir el tractament. En el cas de dependència a substàncies (alcohol, cànnabis, opiacis etc.….) dóna una idea sobre la necessitat d'una desintoxicació física o no. En aquest cas caldria una hospitalització clínica prèvia al tractament.

Posteriorment, durant la psicoteràpia individual, explorem les causes subjacents. També els disparadors que provoquen la conducta addictiva. D'aquesta manera explorem estratègies per evitar les recaigudes. És molt important, en aquest procés, aprendre habilitats d'afrontament. És a dir, l'impuls a la recaiguda estarà present a la persona durant molt de temps. Probablement anys en funció del temps de consum i nivell de dependència. Per això és necessari aprendre i automatitzar aquest tipus d'habilitats d'afrontament. Fins i tot de vegades, a les dependències més socials (alcohol, tabaquisme…) desenvolupar habilitats assertives. Aprendre a dir no.

Si vols saber-ne més i estàs interessat en la teràpia per a addiccions online, pots demanar-me més informació sense compromís. Fes clic a l'enllaç següent:

Sí, vull més informació

Teràpia addiccions online, psicoteràpia i coaching per a hàbits auto destructius per internet.