Teràpia per a l'ansietat online. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach . Consulta de coaching i psicoteràpia (PNL, Hipnosi, psicoteràpia Gestalt, Anàlisi Transaccional, Nen interior per internet i presencial a Sabadell i Terrassa)
Viure amb angoixa, pànic o fòbies genera una profunda sensació d'inseguretat. Gairebé de perdre el control sobre la pròpia vida. Això és així perquè afecta la totalitat de la persona. En la emocionalitat, a nivell fisiològic i conductual.
Per aquest motiu en la meva manera de treballar la teràpia per a l'ansietat en línia començo pel centrament. Es tracta d'una pràctica per a conrear un estat intern de serenitat. A més, té la particularitat que pot extrapolar-se a el dia a dia.
Per descomptat es tracta d'una habilitat que requereix certa pràctica. Però un cop treballada és de gran ajuda. Pots trobar, si ho desitges, un enllaç a un àudio en el següent article: Relaxació i Centrament.
El tractament inclou altres pràctiques personalitzades. Sempre en funció de cada persona. Algunes característiques personals agreugen o sensibilitzen especialment. Així, per exemple, el perfeccionisme, necessitat de control, d'aprovació, ignorar l' estrès etc. La teràpia per a l'ansietat online contempla també com gestionar aquests trets de personalitat.
Segueix el fil d'aquesta etiqueta del blog. Podràs llegir alguns articles sobre aquest tema.
Pateixes aquest trastorn i vols sentir-te alliberat/da?
Necessites un tractament personalitzat o més informació?
Has provat la teràpia per a l'ansietat online?
Demana ara informació gratuïta i sense compromís!
Clic per a visites en entorns virtuals.
I també presencials!
Tot comença amb una acció decidida
Teràpia per a l'ansietat online. Josep Guasch, coach , psicoterapeuta. Consulta de coaching i psicoteràpia (Assertivitat, lideratge, coaching de parella, gelosia, depressió, ludopatia per internet i presencial a Sabadell i Terrassa
