Abraçar l'ombra online. Millorar l'amor propi amb psicoteràpia i coaching

Reconciliar-nos amb nosaltres mateixos.

Transformar les parts ferides.

Saps que gran part del que ens ha fet mal a la vida roman sense ser reconegut ni expressat?

Especialment les ferides de la infància.

Avui dia pots, des de la comoditat de casa teva, aprendre a reconciliar-te amb tu mateix.

Abraçar l'ombra online. Un procés de reconciliació amb la teva biografia emocional.

Pot sorprendre que la millor manera de cultivar una sana autoestima sigui reconèixer les mancances pròpies. Això no exclou un pensament positiu realista. Ni tampoc suposa deixar-nos portar per la indulgència.

Abraçar l'ombra online. Acceptació i millora de l' autoestima.

Carl Gustav Jung va formular al seu moment el concepte de l'arquetip de l'ombra. Es refereix, amb el mateix, a una estructura psicològica comuna a la humanitat. En aquesta estan dipositats certs patrons de pensament, actitud, conducta i sentiments rebutjats.

Aquestes pautes no acceptades per la societat i l'educació queden reprimides al nostre subconscient. Curiosament no són només aspectes que poguéssim entendre com a negatius. També poden tenir elements positius. Per exemple, en una societat masclista, que una dona reivindiqui assertivament els seus drets, pot ser vist com no desitjable. Quan al fons és una gran virtut.

En el procés d'abraçar l'ombra en línia reconeixem aquests elements rebutjats i els donem un lloc. I els atorguem un espai perquè s'expressin de manera creativa. Això comporta un procés d'autoconsciència i d'autoconeixement. Que desemboca finalment en un major equilibri emocional i creixement personal.

Si estàs interessat i vols saber-ne més no dubtis en consultar-me. Fes clic a l'enllaç següent.

Sí que vull saber més

Abraçar l'ombra online. Millorar l'amor propi amb psicoteràpia i coaching.