Teràpia addiccions Sabadell, Terrassa i online, amb psicoteràpia, coaching, hipnosi i PNL. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach

Superar hàbits destructius és possible.

Superar els mals hàbits és possible

L'hàbit addictiu és un trastorn complex. En aquest poden concórrer diferents causes i, pel mateix motiu, la teràpia de les addiccions ha de ser sempre personalitzada. Malgrat tot, aquest és un dels camps en què més ha avançat la psicoteràpia.

La comprensió dels factors neuroquímics associats a les dependències (de substàncies o conductes) permet una adaptació dels processos terapèutics involucrats. Això és especialment rellevant si cal intervenció farmacològica.

D'altra banda, la importància de la neuroplasticitat ha obert noves perspectives en la rehabilitació. Sabem que les conductes poden modelar-se i modificar-se.

 

Teràpia addiccions amb psicoteràpia, coaching, hipnosi i PNL.

 

Qualsevol hàbit es caracteritza per uns patrons en els quals s' impliquen pensaments, emocions i conductes. A vegades, també records i expectatives. Reconèixer aquests patrons, de vegades associats a experiències agradables i/o difícils és una part important del procés terapèutic.

També ho és reconèixer els valors i els factors motivacionals del consultant per facilitar el trànsit d'una vida amb el “suport” de l'hàbit addictiu a una altra en què els suports seran més saludables i constructius.

Els dos elements anteriors faciliten el tercer suport important. L'entrenament en la prevenció de recaigudes. En molts casos no és tan problemàtic sortir de l'hàbit esclavitzant, com mantenir-se en un estil de vida saludable. I que contempli la possibilitat que aparegui la “temptació”. Per això és important adquirir habilitats d'afrontament. I sobretot, disposar d' aquestes d' una manera natural i mecànica.

Si desitges més informació sense compromís, pots seguir el següent enllaç:

 

Sí, vull més informació sobre la teràpia de les addiccions.

Teràpia addiccions Sabadell, Terrassa i online, amb psicoteràpia, coaching, hipnosi i PNL. Josep Guasch, psicoterapeuta, coach