L'esperit de la comunicació no violenta: més enllà de la tècnica
Transformar les teves relacions comença per cultivar una escolta empàtica i una expressió autèntica des del…
Continue ReadingAprendre tècniques de comunicació online, coaching, psicoteràpia, intel·ligència emocional i habilitats socials per internet.

Aprendre habilitats socials per internet.
Bé sigui que et resulta difícil parlar en públic per timidesa o inseguretat. O que quan et relaciones no aconsegueixes els resultats que vols. En qualsevol cas, és possible comunicar-te d'una manera eficient.
Mitjançant diferents modalitats de coaching i psicoteràpia pots seguir un procés des de casa teva. Amb les mateixes característiques que una formació vivencial. I amb els avantatges d'estalvi de temps i diners.
A més, les plataformes online permeten gravar les converses. Per això pots tenir un registre vivencial del que està conversat en el procés, bé sigui de formació, de coaching o de psicoteràpia. És una excel·lent manera de formar-te en habilitats socials optimitzant el teu temps i energia.
Les anomenades habilitats socials formen part d'un conjunt de capacitats que ens faculten per comunicar-nos eficaçment amb els nostres interlocutors. Estan integrades a les habilitats d'intel·ligència emocional. Concretament en la intel·ligència interpersonal.
Ara bé, per relacionar-nos eficientment amb altres persones abans hem de complir un prerequisit. Comunicar-nos adequadament amb nosaltres mateixos. És la primera part del procés de tècniques de comunicació online. Evidentment, només la primera part.
Sense complimentar adequadament aquesta primera part del procés els mètodes apresos poden semblar impostats. Poc adequats a la teva peculiar idiosincràsia.
Formar-se en tècniques de comunicació online és, doncs, un procés personalitzat. Per descomptat que hi ha models estàndard. Però s'ajusten flexiblement al teu temperament i capacitats personals.
És per aquest motiu que s'utilitzen diferents metodologies basades en psicoteràpia i coaching. Algunes d'elles: la Teràpia Gestalt t'ajuda a sostenir i comprendre el teu món emocional. Amb la PNL descobreixes la teva experiència subjectiva interna. La CNV (Comunicació No Violenta): un model de molt èxit al món de la interacció. Entre d'altres modalitats i tècniques d'habilitats socials i teràpia.
Pots establir relacions significatives des de la teva honestedat i autenticitat. Amb Assertivitat i Empatia.
Pots, si ho desitges, llegir els articles que segueixen, o bé contactar amb mi sense compromís.
Sí, vull informació sense compromís
Aprendre tècniques de comunicació online, coaching, psicoteràpia, intel·ligència emocional i habilitats socials per internet.
Transformar les teves relacions comença per cultivar una escolta empàtica i una expressió autèntica des del…
Continue ReadingIdentificar les tàctiques de manipulació subtil és el primer pas per recuperar la confiança en…
Continue ReadingDistingir entre el que realment sents i els judicis que t'imposes és clau per a…
Continue ReadingAnomenar el que sentim és el primer pas per restar poder al malestar i recuperar…
Continue ReadingEl llenguatge que fem servir no només ens revela, també construeix la nostra experiència i estat…
Continue ReadingA les nostres vides actuem segons la matriu de les nostres creences, un motlle que configura el nostre…
Continue ReadingEl vincle entre les nostres paraules i la nostra ment és profund: llenguatge i realitat…
Continue ReadingLa PNL i la teràpia Gestalt mostren que les paraules no només reflecteixen, si no que…
Continue Readingglossofòbia, o por de parlar en públic, És una por molt comuna que…
Continue ReadingLa violència en les relacions no sempre és evident, de vegades s'amaga en subtileses.…
Continue ReadingLa veu i la comunicació són eines poderoses per expressar qui ets i connectar-te amb els altres de manera autèntica.…
Continue ReadingCanviar la teva perspectiva és la clau per resoldre conflictes i millorar les relacions personals. En …
Continue ReadingQuè estàs buscant?

